Kui kunstlik väljalaskeava asub peensoolde või jämesoole alguses vajab soole mõnda aega pärast operatsiooni, kuni see on muutunud seedimisega kohanenud. Esimesel korral võib väljaheide olla endiselt õhuke, hiljem peaks see paksuks muutuma. Kuid kuna koolon ei möödu, tahket korrapärast väljaheidet ei saa moodustada.
Peensoole väljumine: 7 näpunäidet soolestiku toetamiseks.
Eriti varajases staadiumis ei suuda sool veel kõiki toitaineid piisavas koguses omastada. Mõned näpunäited aitavad siiski soolestikku toetada, eriti sel ajal, ja pakkuda organismile võimalikult head toitumist:
- Joo piisavalt - umbes 2 liitrit päevas. Joo eelistatavalt lonksudena söögikordade vahel ja söögi ajal vaid veidi. Eelistage teed ja gaseerimata mineraale vesi. Samuti sobivad hästi puljong ja spordijoogid (isotoonilised joogid), kuna need sisaldavad palju elektrolüüdid.
- Jaotage toidukogused kogu päeva jooksul ühtlaselt (5-6 söögikorda). Söö aeglaselt ja näri hästi.
- Proovige süüa nii palju kui võimalik täisteratooteid, kuna need aitavad väljaheiteid paksendada. Veenduge siiski, et terad on peeneks jahvatatud. Jäme tera leib on tavaliselt vähem seeditav. Kui väljaheide on väga vedel, on eriti soovitatav kasutada keedetud pruuni riisi või pudrusid ja teraviljahelvestest, tangudest või mannapudrust valmistatud suppe.
- Valmistage toit kõigepealt madala rasvasisaldusega ja valige õrn cooking sellised meetodid nagu aurutamine ja aurutamine või kiirkeedus valmistamine.
- Kui te ei salli tooreid puu- ja köögivilju hästi, aurutage neid veidi. Hiljem võite siis uuesti ja uuesti proovida toortoidule üleminekut.
- Vältige raskesti seeditavaid toite, kus on palju jääkaineid ja kiudaineid. Nende hulka kuuluvad näiteks spargel, nahk tomatid, seened, puuviljakoored, apelsinid, ananass, pähklid, popkorn ja sitke liha. Need kiud võivad ummistada stoomi ja põhjustada nn stoomi blokeerimist.
- Katsetage hoolikalt väga happelisi toite ja jooke nagu apelsinimahl, tomatid jms - need võivad stoomi ärritada.
Sallivus sõltub teie enda kehast
Paljud kannatajad ootavad täpseid juhiseid selle kohta, kuidas tulevikus käituda dieet. Kuigi ülaltoodud näpunäited võivad olla kasulikud, võib soolestik mõningaid toite taluda, olenevalt inimesest väga erinev.
Seetõttu peaksite ise katsetama, mida te sallite ja mis pole teiega nii hästi nõus. Ärge laske end teiste nõuannetest mõjutada - iga keha reageerib erinevalt. Sageli on liiga palju heatahtlikke näpunäiteid viima toiduvaliku tõsise piiramiseni. Seejärel ei pruugi keha enam kõigi toitainetega varustatud ja söömine muutub vähem lõbusaks.
Kui teil on püsivaid kaebusi, näiteks kõhulahtisus or kõhukinnisus või on üha enam kehakaalu, on soovitav külastada oma arsti või toitumisspetsialisti, et probleemidega tegeleda suunatud toitumisega ravi meetmed.
