. nahk ei peegelda mitte ainult hinge, vaid ka toitaineid ja elutähtsate ainete pakkumine. Hoolimata rikkalikust ja täisväärtuslikust toiduvarust, on piisav isik elutähtsate ainete pakkumine ei ole alati tagatud. Elutähtsate ainete ebapiisav varu võib olla põhjustatud näiteks valest toidu valmistamisest või individuaalsest elutähtsate ainete nõudest (vt „Nutricosmetics”).
See võib muutuda märgatavaks mitte ainult füüsilise vormis tervis probleemidele, näiteks jõudluse langusele, kuid jätab ka oma jälje nahk. nahk sellised probleemid nagu kuiv või rasune nahk, lööve ja sügelust või ülitundlikku nahka võivad põhjustada toitainete ja elutähtsate ainete ebapiisav varustatus.Välimus ja seisund teie nahast kujundab teie minapilti ja seega ka enesekindlust.
Kuidas normaalset nahka puhastada?
Nahahoolduse esimene samm on puhastamine. Õige puhastustehnika seisneb selles, et ärritada, tirida või venitus terve tervislik nahk talub kõiki pesuaineid, isegi leeliselist seepi lahendused.Seebid - jälle vähem on rohkem. Kohtle oma nahka armastusega. Teie nahk naudib ka madala pH-ga umbes 5.5 seepe. Nende spetsiaalsete seepide kasutamine toetab naha happelist mantlit. Loputage alati puhastusvahendeid hoolikalt. Veenduge, et vesi pole liiga kuum. A näotoonik värskendab ja taaselustab nahka ning annab meeldiva puhta tunde.
Kuidas normaalse naha eest hoolitseda?
Normaalne nahk nõuab loodusliku stabiliseerimist tasakaal lipiidide sisaldus ja niiskusesisaldus sõltuvalt stress tööl, kodus ja vabal ajal.Lipiidid kaitsta normaalset nahka dehüdratsioon tugevdada tõkkefunktsiooni kahjulike keskkonnamõjude eest. Niisutavad ained nagu glütseriin, sorbitool ja hüaluroonhape vältida dehüdratsioon. Need suurendavad naha niiskusesisaldust ja seega ka selle elastsust. Hüdrogeelid ja kerge õlivesi emulsioonid sobivad kõige paremini normaalsele nahale. Ainult siis, kui nahk on pingul või nahale avatud külm talvel peaks rasvasem olema vesi-õlis emulsioonid kasutada.
