Elama
Sõna "settimine" kasutatakse tavaliselt kiropraktika protseduuri jaoks, mille käigus praktiseerija tõmbleb juhataja mõjutatud inimese ja viib seega väidetavalt kõik selgroolülid oma algsesse asendisse. See selgitus põhineb aga valel eeldusel, et selgroolülid on tegelikult nihkunud või isegi “libisevad välja”. Tegelikult peaks "lahendamise" asemel pigem rääkima "ummistuse käsitsi vabastamisest".
Käsitsi tähendab käega. Ummistuste käsitsi vabastamist saab saavutada suurejoonelise, tõmbleva ja mitte alati valutu liigutusega, mida tavaliselt teostavad kiropraktika alal kõrgelt koolitatud arstid. Füsioterapeudid, kellel on manuaalteraapia koolitus, vabastavad ummistused, kasutades manuaalseid tehnikaid lihaspingete vähendamiseks ja selgroolülide segmentaalse liikuvuse taastamiseks üksteise suhtes.
Teibid
Kinesioloogiline ehk müofastsiaalne teipimine põhineb erinevatel põhieeldustel. Põhimõtteliselt üritab teipimine vastu tulla pingeid aasta sidekoe või lihaskond. Kleepides ribad nahale, sidekoe saab tõsta või nihutada aluseks olevast lihast.
Eesmärk võib olla veri ringlus lindistamise piirkonnas ja seega saavutada valu kergendust. Lisaks on stabiliseeriva lindi abil võimalik stimuleerida nõrku lihaseid või parandada kahjustatud inimese erektsiooni. Emakakaela lülisamba ummistuse korral võivad läbimõeldud teibipaigaldused märkimisväärselt leevendada.
Emakakaela lülisamba ummistuse kestus
Kuni kõik sümptomid on vaibunud, võib see õige käitumise / ravi korral kesta 3 kuni 14 päeva. Kui lülisamba kaelaosa on sageli ummistunud, on igal juhul soovitatav füsioterapeutiline ravi. Korduvate ummistuste põhjus on tavaliselt lihaste tasakaalustamatus, mis on sageli põhjustatud ühepoolsest stressist tööl, spordi ajal või magades.
See ühepoolne koormus tuleb kompenseerida individuaalse treeninguga, et saavutada sümptomitest pikaajaline vabadus. Vähemalt kaksteist kohtumist (kaks ettekirjutust tervis on soovitatav kaks korda nädalas füsioterapeudi juures. Lisaks on füsioteraapia lõppedes tingimata vaja jätkata treeningprogrammi kodus.
Sageli tundub, et probleemi on väga raske kontrolli alla saada. Mida sagedamini on ummistus siiani tekkinud, seda pikem ja järjepidevam peab olema ravi, et vältida kordumist.
