Väidetavalt tekib emakakaela lülisamba trauma, kui õnnetuse tagajärjel on emakakaela lülisambale avaldatud tugevaid jõude. Trauma tagajärjed on erinevad. Kerge trauma avaldub kerges kuni mõõdukas valu ja pinge õlas ja kael piirkonnas, samuti ajutiste valulike liikumispiirangute korral emakakaela lülisambal.
Raskematel juhtudel ilmnevad sellised neuroloogilised sümptomid nagu iiveldus ja võib esineda ka pearinglust. Raske trauma korral võib tekkida ka desorientatsioon ja teadvuse kaotus näol ja kätel. Kui raske trauma ajal tekivad luumurrud, siis selgroog võivad vigastada, mille tagajärjeks on surm (läbi „katki kael"). Lisateavet leiate ka meie lehtedelt piitsaplaks ja lülisamba kaelaosa luumurd.
Ravi / teraapia
Kerged traumad ilma struktuuriliste vigastusteta paranevad tavaliselt ise mõne päeva kuni nädala jooksul. Lihaste lõdvestamiseks saab kahjustatud inimene ennast taas soojusega ravida ja uuesti liikuvuse parandamiseks harjutusi sooritada. Lisaks, valuvaigistid (MSPVA-d nagu ibuprofeen, diklofenak, ...) saab vajadusel võtta.
Kui trauma on põhjustanud tugevat lihaspinget, mida patsient ise ei suuda kontrollida, peaks arst kirjutama füsioteraapia retsepti. Füsioterapeutilise ravi sisuks on esialgu normaalse lihaspinge taastamine (normaalse toonini jõudmine). Selle saavutamiseks kasutab füsioterapeut kõigepealt manuaalseid tehnikaid, massaaž tehnikad ja venitus lihaspingete normaliseerimiseks ja emakakaela lülisamba piiratud liikuvuse parandamiseks.
Parema säilitamiseks seisund püsivalt peab patsient järgima füsioteraapia treeningprogrammi. Pärast a piitsaplaks trauma korral järgitakse tavaliselt leevendavat poosi, mis mõjutab ka ümbritsevaid lihaseid, mida trauma algselt ei mõjutanud. Spetsiaalne väljaõpe on suunatud õige kehahoia saavutamisele ja lülisamba kaelaosa stabiliseerimisele.
Harjutused
Harjutusi tuleks teha siis, kui arst on välistanud emakakaela selgroo struktuuride vigastamise võimaluse. Kui vigastusi pole, võivad järgmised harjutused aidata liikuvust parandada ja leevendada valu: TÄHTIS kõigi järgmiste harjutuste puhul: lähenege oma valule aeglaselt ja ärge liigutage seda valu liiga palju. Pärast kõiki harjutusi liigutage oma juhataja lõdvalt sisse valu-vaba ala (vaata üle õlgade, kalluta pea külje poole).
Pööre paremale / vasakule: pöörake oma juhataja küljele, et vaadata üle õla. Liikumise lõpus asetage käed templidele ja suurendage üksteisele survet. Hoidke 5 sekundit, vabastage käega rõhk ja proovige pöörata juhataja natuke edasi.
Korrake harjutust 3 korda. Venitus Külgmine kalle: Kallutage pea külgsuunas - kõrv läheneb õlale. Vastasõlg jääb madalaks.
Kui tunnete külgsuunas tõmbamist kael lihaseid, hoidke venitust 20 sekundit. Korrake harjutust 3 korda. Venita lühike kaelalihased: Püstiasend.
Lase lõual vajuda rinnaluu poole. Kui tunnete kuklas tagant tõmbumist, hoidke venitust 20 sekundit. Korrake harjutust 3 korda.
Kui treeningu ajal tekib peapööritus / iiveldus, nägemis- või kõneprobleemid, lõpetage harjutus kohe ja pidage nõu oma arstiga! Edasised harjutused leiate artiklist Lülisamba kaelaosa moonutamine
- Pööre paremale / vasakule: pöörake pea üle õla vaatamiseks küljele. Liikumise lõpus pange oma käed oma templidele ja suurendage üksteisele survet.
Hoidke 5 sekundit, vabastage käega surve ja proovige pead veidi edasi pöörata. Korrake harjutust 3 korda.
- Venitus Külgmine kalle: Kallutage pea külgsuunas - kõrv läheneb õlale. Vastasõlg jääb sügavaks.
Kui tunnete külgsuunas tõmbamist kaelalihased, hoidke venitust 20 sekundit. Korrake harjutust 3 korda.
- Venita lühike kaelalihased: Püstiasend. Lase lõual vajuda rinnak. Kui tunnete kuklas tagant tõmbumist, hoidke venitust 20 sekundit. Korrake harjutust 3 korda.
