Enesehinnang psühholoogias on enese hindamine võrreldes teistega. Kehaskeemi neuropsühholoogilist mudelit peetakse enese väärtuse kinnituspunktiks. Patoloogilist enesehinnangut kannatavad nartsissistid.
Mis on enesehinnang?
Psühholoogias on enesehinnang enese hindamine võrreldes teiste inimestega. Iga inimene annab endale teatud hinnangu. See hinnang tuleneb nii enda positiivsetest või negatiivsetest kogemustest kui ka enda võrdlemisest teistega. Võrdluse tulemust tuntakse ka kui enese väärtustamist või enesekindlust. Sünonüümsed terminid on enesekindlus või enesehinnang. Neuropsühholoogilisest vaatepunktist on enesekindlus kinnitatud keha skeemi. Seetõttu saab see areneda ainult oma keha tajumisest keskkonnast erinevana. Valdavalt kujundavad enesehinnangut aga sotsiaalsed tegurid. Seega viitab enesehinnang oma isikupära, enda võimetele, tehtud kogemustele või enesetundele. Teadusliku psühholoogia mõistena on enesehinnang peamiselt isiksusepsühholoogia ja diferentsiaalpsühholoogia teema. Enesehinnang on psühholoogilisest seisukohast üks enese kolmest komponendist. See vastab afektiivsele komponendile. Kognitiivne komponent on mina-kontseptsioon. Konatiivset komponenti tuntakse kui eneseväljendust.
Funktsioon ja ülesanne
Kehaskeem on neuropsühholoogiline mõiste, mis eksisteerib sünnist saati. See kirjeldab oma keha mõistet, sealhulgas keha ja pinna piiritlemist keskkonnast. Arvatavasti on keha skeem geneetiliselt ankurdatud ja areneb keskkonnaga suhtlemise kontekstis. Keele areng annab oma osa ka kehaskeemi kujunemisele. Eneseteadlikkus sõltub tingimata keha skeemist. Enda inimese hindamine pole võimalik ilma oma inimese teadlikkuseta. Isik saab enesega seotud teavet kolmest erinevast allikast. Enesevaatlus teavitab teda käitumisest ja kogemustest. Neid tähelepanekuid saab võrrelda varasemate sündmustega ja seega viima positiivsetele või negatiivsetele enesehinnangutele. Teine allikas on ühiskond. Sõltuvalt sotsiaalsest võrdlusest teistega kogeb inimene ennast erinevalt. Teiste tagasiside on kolmas enesega seotud teabe allikas. Inimene ammutab oma eneseväärikuse sotsiaalsel tasandil erinevatest enese väärtuse allikatest. Näiteks mööduv eneseväärtuse allikas on ilu. Need lühikesed allikad on enesekindluse languse suhtes vastuvõtlikumad. Inimese enesehinnang mõjutab iga tema käitumist ja seeläbi näiteks kogu tema ühiskondlikku elu. Isegi väikestel lastel tekib eneseväärtus, hinnates „head” või „halba”. Arengu edenedes muutub sotsiaalne võrdlus teistega üha olulisemaks. Uute eluetappide künnisel on enesehinnang tavaliselt murrangulises olukorras. Enesekindlus iseloomustab eriti puberteeti. Tüdrukute puhul langeb sel ajal enesehinnang seetõttu, et nende puberteedi areng ei ole tavaliselt korrelatsioonis sotsiaalselt seatud iluideaalidega, kuid ka nende kogemusruum pole veel piisav, et mõista nende ideaalide liialdust ja kunstlikkust. Täiskasvanueas muudavad pere- ja ametialased õnnestumised ja ebaõnnestumised kuni selle hetkeni välja kujunenud eneseväärtust. Enesehinnang saavutab tipu umbes 60-aastaselt. Sotsiaalmajandusliku seisundi muutumise tõttu vanemas eas langeb see tavaliselt mõnevõrra hiljem. Enesehinnangut võib häirida mõlemas suunas. Liiga kõrge enesekindlus ja seega vastuvõtlikkus suursugususe pettekujutelmadele on psühholoogilisest vaatepunktist sama ebatervislik kui madal enesehinnang ja vastuvõtlikkus tagasiastumisele või enesevihale. Ebakindlus võib vallandada mõlemad häiritud eneseväärikuse vormid.
Haigused ja kaebused
Üks tuntumaid häiritud enesehinnanguga seotud häireid on nartsissism. Iga päev nartsissism ei ole patoloogiline. Seda iseloomustab ülespuhutud, sürreaalselt positiivne enesehinnang ja enesekesksus või teistega mitte arvestamine. Uuringute kohaselt on igapäevased nartsissistid emotsionaalselt stabiilsed. Kaasaegset psühhiaatriat huvitavad ainult nartsissism kui nartsissistlikud isiksuseomadused viima individuaalsete eluolukordade või oma elukeskkonnaga kohanemise probleemidele. See nähtus on tuntud kui nartsissistlik isiksusehäire. Patsiendid võitlevad oma eluga, sest nad ei suuda rahuldada suurenenud imetlusvajadust. Tulemuseks on emotsionaalne ebastabiilsus, bipolaarsus, puudulikkuse tunne ja äärmine tundlikkus igasuguse kriitika suhtes. Häbi, üksindus ja hirm või kontrollimatu viha võivad olla ka sümptomid. Eelkõige kahtlustab psühholoogia nartsissismi, aga ka enamiku teiste enesehinnanguhäirete ankrut vanemate reageerimisvõimes lapsepõlv. Praegu tekitavad enesehinnangu häired aga mitte ainult ebareaalsete meediaideelidega võrdlemist. Häiritud enesehinnang võib soodustada psühholoogilisi sekundaarseid häireid, näiteks söömishäireid. Teatud etapist alates kannatavad kannatanud sageli ka keha häiritud häirete all. Enesehinnangut hindavad psühholoogid kõige sagedamini enesekirjeldatud küsimustike abil. Rosenbergi enesehinnangu skaala on tuntuim ühemõõtmeline meetod. Enesehinnanguteooriad eeldavad enesehinnangu hierarhilist struktureerimist. Seetõttu kasutatakse selle määramiseks tänapäeval ka mitmemõõtmelisi enesehinnangu skaalasid, näiteks „Ebapiisava tunde skaala”. Mõned psühholoogid üritavad isegi kaudset enesehinnangut tabada. Selle spontaanse ja teadvustamatu enesehinnangu määravad sellised protseduurid nagu kaudse assotsiatsiooni test. Reaktsiooniajad viitavad väidetavalt enesehinnangule. Kui otsese ja kaudse enesehinnangu vahel on lõhe, esineb ka enesehinnangu häire. Major depressioon võib pärineda ka madalast enesehinnangust.
