Epigallokateketiingallaadi sisaldus 100 g toiduaines - väljendatuna milligrammides. | |
puuvili | |
Kiivid | 0,09 |
Õunad (Gala), koorega | 0,11 |
Maasikad | 0,11 |
avokaadod | 0,15 |
Pirnid | 0,17 |
Nahaga õunad (Golden Delicious) | 0,19 |
Koorega õunad (Granny Smith) | 0,24 |
Peaches | 0,30 |
Ploomid | 0,40 |
Vaarikad | 0,54 |
Murakad | 0,68 |
Jõhvikad | 0,97 |
Pähklid | |
Pistaatsiapähklid | 0,40 |
Sarapuupähklid | 1,06 |
pekanipähklid | 2,30 |
Joogid | |
Must tee (joogivalmis) | 0,51 |
Roheline tee (joogivalmis) | 3,96 |
Must tee (keedetud) | 9,36 |
Valge tee (keedetud) | 42,45 |
Roheline tee (keedetud) | 70,2 |
Märkus: toidud julge on eriti rikas epigallokatekiingallaadi poolest.