"Adduktorid”Pöörake põlve kergelt püstiasendisse ja seejärel liigutage seda sissepoole / ülespoole vastasküljele. 15 Whl. a 2 läbib Edasi järgmise harjutuse juurde
"Adduktorid”Pöörake põlve kergelt püstiasendisse ja seejärel liigutage seda sissepoole / ülespoole vastasküljele. 15 Whl. a 2 läbib Edasi järgmise harjutuse juurde