Inimesed läbivad kogu elu vältimatult loendamatu hulga sündmusi ja kogemusi. The mälu neist kogemustest on see, mis muudab inimese ja kujundab teda hilisemas elus. Seega on mäletamine oluliselt seotud arengute ja muutustega - teadlikult või alateadlikult.
Mida meenub?
. mälu mitmekesistest kogemustest koosneb inimesest ja kujundab teda hilisemas elus. Seega on mäletamine oluliselt seotud arengute ja muutustega. Eksimusi on vaja õppida. Mälu ja mäletamine on selle eest ühiselt vastutavad. Termin viitab minevikusündmuste salvestamisele ja leidmisele. Need on jagatud kogemusteks (episoodideks) ja teadmisteks nende kogemuste (sündmuste) kohta. Meenutamine võib olla aktiivne või passiivne. Aktiivne meenutamine toimub siis, kui inimene püüab teadlikult meenutada midagi, mis juhtus minevikus. Selle põhjused võivad olla erinevad, kuid on sageli seotud mineviku narratiivide või juhtunu kokkuvõtetega. Passiivne ja spontaanne mälu seevastu toimub juhuslikult. See võib juhtuda, kui teatud ühendused aju käivitavad assotsiatsioonid, tekivad jälle sarnased olukorrad või tekitatakse korduvalt teatud tunne. Mälestused on läbinisti subjektiivsed ja manipuleeritavad. Need käivad käsikäes kogemuste hindamise ja hindamisega. Teatud kinnituspunktid jäävad mällu, asjad, mis tunduvad olulised ja vallandavad emotsioone. Katastroofid, ülemaailmsed sündmused ja eraelulised juhtumid, mis puudutavad emotsionaalselt või püsisid pikka aega aktiivsed, salvestatakse pikaajalisse mällu. Lisaks sõltub see, mida inimene salvestab, tema praegusest meeleseisundist ja mida aju valib ja peab ebaoluliseks.
Funktsioon ja ülesanne
Mälestused pole staatilised, vaid muutlikud. Seega täidavad nad ennekõike olulist sotsiaalset funktsiooni. Sotsiaalses kooseksisteerimises ja igapäevaelus pole alati asjakohane, mis tegelikult juhtus: minevikuvestlused ja mälestuste vastastikune mõju kujundavad sageli sotsiaalset suhtlemist ning seeläbi ka sõprussuhteid ja tutvusi. Pealegi mängib mäletamine täiskasvanuks saamisel olulist rolli. Kui inimene teeb vigu, mis koormavad teda või põhjustavad ebameeldivaid tagajärgi, mäletab ta neid. See mälestus vallandab paratamatult negatiivse tunde ja takistab parimal juhul samade vigade kordumist. Seega on mälu põhikomponent õppimine protsess. Meenutamine, kogemused ja sündmused muudavad inimese selliseks, nagu ta on. Minevik määrab, kuidas inimene on olevikus, milliseid kogemusi ta on saanud ja kuidas ta on nendega toime tulnud. Pealegi on just mälu see, mis võimaldab suhelda teiste inimestega. Kui aju peaksid kohe kogetu kustutama, ei suudaks inimesed inimesi meelde jätta. Ja see ei kehti mitte ainult inimeste, vaid ka kõige muu kohta, mis tundub igapäevaelus iseenesestmõistetavana: mälestus kohtadest, reisidest, oma korterist, üritustest, koosolekutest - kuni külmkapi asukohta. Ilma mälestusteta ei suudaks inimesed isegi meenutada, milleks külmik on mõeldud. Ühesõnaga, peaaegu ükski elusolend pole mälestusteta elujõuline. Mälumahu ulatus on aga elusolendist erinev. Sellegipoolest ei saa keegi kõike, mida ta on kogenud, meelde jätta, sest ka aju mahutavus on piiratud. Olulised asjad unustatakse aastatega, et teha ruumi uutele mälestustele.
Haigused ja vaevused
Meenutamist mõjutavad mitmed tegurid. Sageli vastutab selle eest inimese praegune emotsionaalne seisund sündmuse või sündmuste salvestamise ajal. Mälestusi säilitatakse multimeediumkujul. See tähendab, et need jooksevad piltide või filmidena inimese mälus. Kuid salvestatakse ka lõhnu, tundeid ja värve. Pikaajaline mälu (episoodiline mälu) tihendab teavet. Sellele juurdepääsuks peab aju teabe ümber töötlema. Selles ümbertöötlemises mängib suurt rolli ajavahemik, mis jääb sündmuse hetke ja meenutamise vahele. Vahepeal moonutavad erinevad tegurid kogemuse suhtelist autentsust. Lisaks võib olla kohandatud (assimileeritud) erinevaid sündmusi, mida kogeti erinevalt, kuid mis tekitasid sarnaseid tundeid. Sarnane taju viib selleni, et hiljem ei saa neid enam üksteisest eraldi tajuda. Nõrgenenud mälu käivitab näiteks alkohol narkootikumide tarvitamine. Samamoodi on loodud ka mälestused hüpnoos ei ole usaldusväärsed. Sama kehtib ka lapsepõlvest pärit mälestuste kohta, kuna taju on erinev kuni kolmanda eluaastani.
Mälu on eriti kriitiline, kui see on seotud tugevate emotsioonidega. Aastate jooksul võivad emotsioonid koguneda ja muutuda. See ei vii mitte ainult sündmuse ajal tõenäoliselt juba moonutatud salvestuseni, vaid tulevikus veelgi häirituma mäluni. Kuid erinevad haigused võivad ka mälu mõjutada. Näiteks puudulikkuse sümptomid ja stress on mälu aegumise sagedane põhjus. Lisaks sellistele haigustele nagu dementsus, mis mõjutavad peamiselt mälu, õnnetusi kraniotserebraalne trauma või insultid võivad olla ka aegumise või amneesia. See kehtib ka peaaegu kõigi aju mõjutavate haiguste kohta. Isegi ajukelmepõletik võib põhjustada mälukaotus. Juhul kui amneesia, eristavad arstid erinevat raskusastet. Sageli mälukaotus on ainult lühiajaline, kuid mõnikord on see korvamatu. Sellisel juhul ei saa mälestusi taastada.
