Kuidas ravitakse pahkluu välimist murd?
Järelravi pärast välimine pahkluu murd sõltub sellest, kui keeruline oli luumurd (ja kas sellega kaasnesid ka vigastused) ja millist teraapiat oli vaja hüppeliigese välise murru jaoks. Üldiselt võib siiski järgida järgmisi põhimõtteid: kas luumurd raviti konservatiivselt või kirurgiliselt, on alati vaja seda stabiliseerida ja immobiliseerida pahkluu ühine pärast ravi. See tähendab, et kahjustatud isik saab kas a krohv valatud (kui tegemist on lihtsaga luumurd, mõnikord piisab lahastist), mida ta peaks tavaliselt umbes kuus nädalat kandma, või et ta ei tohiks ilmuda kogu oma kehakaaluga samal perioodil.
Ent vigastatut kergendades jalg, on hädavajalik mobilisatsioon läbi viia võimalikult varakult ja sellele järgneb füsioterapeutiline ravi. Füsioteraapia võib tavaliselt alata mõni nädal pärast operatsiooni välimine pahkluu murd. Esialgu peaks patsient kunagi kaalule panema ainult osalise raskuse jalg, mis tähendab, et ta peaks esialgu kõndima kargud ainult.
Mobiilsuse varajane koolitus Euroopa Liidus pahkluu liiges on seetõttu nii oluline, et taastada algne liikuvus, tugevdada lihaseid, parandada kõnnakut ja kiirendada paranemisprotsessi. Kui tugevatel koormustel lastakse olla, sõltub tugevalt välimise liigese individuaalsest paranemise käigust luumurd, vaid ka arsti arvamusel ja see tuleb otsustada iga juhtumi puhul eraldi. Selle hindamiseks on vajalik regulaarne kliiniline ja Röntgen kontroll on vajalik.
Enamiku mõjutatud inimeste jaoks võib siiski eeldada, et umbes 6–8 nädalat pärast välimise liigese murdumist peaks olema võimalik koormust suurendada, kuni saavutatakse täiskaal. Sellest hetkest alates peaks kõnnaku muster olema sama voolav kui varem ja liigesõbralikud spordialad nagu ujumine või jalgrattasõit peaks üldjuhul jälle võimalik olema. Muud sporditegevused, mis on rohkem pingutavad, näiteks tennis või jalgpalli, tuleks mõneks kuuks vältida, kuid seda saab jätkata hiljemalt kolm kuni kuus kuud hiljem. Ligikaudu üks aasta pärast operatsiooni välimine pahkluu murd, kasutatud metallosad (kruvid või plaadid või muu materjal) eemaldatakse lõpuks.
