Hallux Valgus: Ennetamine

Ennetama hallux valgus, tuleb tähelepanu pöörata vähendamisele riskitegurid.

Käitumuslikud riskifaktorid

  • Ülekaaluline (KMI ≥ 25; ülekaalulisus).
  • Vale jalatsid, näiteks terava esiosa ja kõrgete kontsadega kingad, soodustavad hallux valgus arengut

Ennetusmeetmed

  • Jalalihaste treenimiseks paljajalu kõndimine.