Harjutused
Kas ja millises ulatuses on spetsiaalsetest harjutustest kasu? tservikobrachialgia sõltub peamiselt sümptomite põhjustest. Kui põhjus peitub lülisamba degeneratsioonis emakakaela piirkonnas, on harjutustega võimalik saavutada ainult piiratud paranemist. Ägedad kaebused, mis on tingitud lihaspingest või inimese blokeerimisest liigesed saab teatud harjutuste abil parandada.
Lisaks lõõgastav massaaž, mida kõige paremini teostab füsioterapeut, aitavad harjutused kahjustatud piirkonna lihaseid tugevdada. Konsulteerides raviarsti või füsioterapeudiga aitavad sümptomid leevendada järgmisi harjutusi: Kalduvas asendis hoiab keha käsi 90 ° asendis, samal ajal kui peopesad on suunatud põranda poole. Nägu osutab ka põrandale.
Nüüd juhataja tõstetakse põrandalt maha ja ka käed tõstetakse mõneks sekundiks üles. Teises harjutuses istute toolil ja asetate oma juhataja aasta kael. Nüüd on teie enda lihasjõuga lõug lae poole sirutatud. Seda harjutust saab korrata mitu korda. Venitus individuaalsed lihasrühmad kael ja õlg võivad leevendada ka tservikobrachialgia.
Homöopaatia
Nagu paljude teiste kliiniliste piltide puhul, on ka homöopaatiliste ravimite kasutamine üha populaarsem tservikobrachialgia. Näiteks on näited võimalikest abinõudest, mis peaksid aitama emakakaela-trahhialgiat Cimicifuga, nux vomica, Bryonia, Ledum or arnika. Tuleb siiski märkida, et puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et homöopaatilised ravimid aitaksid ravimit parandada cervicobrachialgia sümptomid. Seetõttu tuleb homöopaatiliste ravimite kasutamist alati konsulteerida raviarstiga ja lisaks tavapärasele ravile.
Cervicobrachialgia ja osteokondroos
Osteokondroos on selgroolülide ja selgroolülide krooniline kulumishaigus liigesed. Arengu tõenäosus osteokondroos suureneb vanusega, kuna loomulik kulumisprotsess aastatega võib kahjustada ka lülidevahelist liigesed. Kõik, mis elastseid selgroolüli vahelisi kettaid tugevalt kokku surub ja pingutab, suurendab kulumise ohtu, olgu see siis pika istumise ja vähese liikumise või raske füüsilise töö tõttu.
Lülidevahelised kettad kaotavad pikas perspektiivis elastsuse ega suuda enam selgroolülide vahelist liikumist optimaalselt pehmendada. Luu kohaneb olukorraga ja moodustab väikesed kondised pikendused, nn spondülofüüdid. The luud üksikute selgroolülide kehadest, mis on nüüd üksteisele lähemal, põhjustavad luude kulumist, artroosset muutust.
Arendusprotsess kestab kuid kuni aastaid. The valu esineb ka alguses vaid juhuslikult, kuid pikaajaliste puhul osteokondroos, on püsiv selg valu mis võib levida kätele ja jalgadele. Mida varem alustatakse osteokondroosi teraapiat, seda kiiremini on võimalik vältida selgroo edasisi degeneratiivseid muutusi.
