“Õunte korjamine” sirutab käsi vaheldumisi üles- või külgsuunas, kasutades selleks ühe jalaga hoiakut kooskõlastamine. Hoidke asendit umbes 10 sekundit ja seejärel muutke asendit jalg ja käsi. Minge artiklisse Harjutused kaelavalu vastu
“Õunte korjamine” sirutab käsi vaheldumisi üles- või külgsuunas, kasutades selleks ühe jalaga hoiakut kooskõlastamine. Hoidke asendit umbes 10 sekundit ja seejärel muutke asendit jalg ja käsi. Minge artiklisse Harjutused kaelavalu vastu
