Struktuursete kahjustuste puudumisel on esmane ravimeetod konservatiivne ravi!
See kehtib ka juhul, kui struktuursed kahjustused on ainult väikesed (nt osalised rotaator mansett rebenemine; väikesed lubjarikkad hoiused), mis mõjutab tasakaal õla funktsioon.
Üldised meetmed
- Sõltuvalt löögisündroomi haiguse staadiumist:
- Kergendus ja liikumatus - ei tohi liikuda valu.
- Vältige liigutuste tõstmist ja kandmist
- Spordipuhkus
Tavapärased mittekirurgilised ravimeetodid
- Ägedas faasis valuvaigistid (valuvaigistid) / antiflogistika (põletikuvastane ravimid) - mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, sealhulgas lokaalne infiltratsioon valu vajadusel vähendamine.
Regulaarne kontroll
- Regulaarsed tervisekontrollid
Spordimeditsiini
- Õlaliigese leevendamiseks tuleks selles piirkonnas vähekasutatud lihased üles ehitada sihipäraselt - eriti kasulikuks osutuvad isomeetrilised harjutused (= passiivsed lihasharjutused, mida tehakse vähese raskusega ja ilma iselaadimiseta); aktiivseid lihasharjutusi saab hiljem lisada
- kooskõlastamine koolitus; koormuse järkjärguline suurenemine.
- A. Ettevalmistamine sobivus kavandada tervisekontrollil põhinevate asjakohaste spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll).
- Üksikasjalik teave spordimeditsiini kohta, mille saate meilt.
Füsioteraapia (sh füsioteraapia)
- Balneoloogiline ravi:
- Füsioteraapia - liigese liikuvuse säilitamiseks, samuti lihaste tugevdamiseks, kui atroofia on juba tekkinud.
