Jalutuskepp on hädavajalik kõndimisabivahend inimestele, kellel on asjakohased puuded, kõndimisraskused või nõrkused. See on kõndimise ajal tugi ja stabilisaator. Seega aitab jalutuskepp mõjutatud inimestel suurema liikuvuse taastada. Vastavate individuaalsete vajaduste jaoks on palju erinevaid mudeleid.
Mis on jalutuskepp?
Põhimudelina on kõnnikontakti kinnitusena väga lihtsad kõvera käepidemega puitkepid ja plastnupp. Meditsiinilisest vaatenurgast on jalutuskepp kõndimise hõlbustamiseks ja teatud luustikuosadele avaldatava surve leevendamiseks tuge pakkudes. On lihtsaid käimiskeppe, mida kasutatakse ühel küljel. Haarde parandamiseks on olemas ka vastavate ergonoomilise kujuga käepidemete või lisahoidikutega käimiskepid. Lisaks võib osutuda vajalikuks kasutada mõlemal küljel jalutuskeppe või kasutada koos nendega jalutuskeppe küünarvarre toetab. Eriti ebastabiilsete patsientide puhul soovitatakse neljajalgse abivahendi vormis jääda. Seega pikendatakse kontaktpinda nelja kummijala abil sobivalt ja suureneb käigukepi stabiilsus. Ka jalutuskepp on enamasti reguleeritava kõrgusega. See on saadaval erinevates materjalides. Sageli tehakse jalutuskepp ka piigiga, mida saab kinnitada või pikendada, et tagada stabiilsus ja haardumine halva ilma ja jäiste olude korral.
Kujud, tüübid ja tüübid
Käimiskepid erinevad kasutatava materjali, käepidemete kuju, lisavarustuse olemasolu korral, reguleeritavuse ja praktilise kokkupandavuse poolest. Põhimudelina on kõnnikontakti kinnitusena väga lihtsad kõvera käepidemega puitkepid ja plastnupp. Puidust käimiskepid ei ole tavaliselt reguleeritavad kõrgusega ja seetõttu tuleb need kohandada kasutajale otse meditsiinitarvete kaupluses. Puidust käimiskeppe kasutatakse traditsiooniliselt enamasti ainult ühel küljel. Vanemate inimeste jaoks on puidust jalutuskepp sageli väärtuslik ja asendamatu tugi igapäevaeluks. Meditsiinilise vajaduse korral määrab jalutuskepid ka arst ja neid rahastab tervis kindlustus. Meditsiiniliselt ette nähtud kõndimispuudega abivahendina on jalutuskepid ette nähtud ühel või mõlemal küljel. Kahepoolseid jalutuskeppe kasutatakse enamasti taastusravis või siis, kui liikumissüsteem on väga piiratud kooskõlastamine. Selles kontekstis on teada ka kahepoolsed käimiskepid küünarvarre plastikust tuged, mis kindlustavad liikumise ja on valmistatud kergetest metallist torudest. Jalutuskepid kergmetallist või süsinik on populaarsed. Neil on palju tänapäevaseid värve või mustreid. Käepidemeid on mitut sorti, näiteks klassikaline Derby käepide, pehmed käepidemed, anatoomilised käepidemed või Airgo Derby käepidemed koos täiendava haardesilmusega. Edasi eristatakse jäikaid ja kokkupandavaid jalutuskeppe.
Struktuur ja töörežiim
Tavakujunduses olev jalutuskepp on 91 cm pikk, pulga läbimõõt on umbes 2 cm ja seda saab laadida kuni 100 kg. Puidust valmistatud pulk on enamasti täispuidust ja selle kaal on umbes 330 grammi. Puidust keppi tuleb käsitsi lühendada sobiva pikkusega. Meditsiinitarvete kaupluses määratakse kasutajale sobiv roo pikkus ja seejärel reguleeritakse seda lisatasu eest. Metallist jalutuskepp koosneb metallist torudest. Seejuures on see metalltoru jagatud kaheks osaks, kuna nuppude ja aukude abil on võimalik kõrgust reguleerida. Käepide ja kinnitusdetail on kummist. Metallist jalutuskepid on jäikades ja kokkupandavates variantides. Mõnel käimiskepil on ka helkurid kinnitatud või käepidemesse integreeritud valgus. Sageli on need käimiskepid vanemate inimeste seas populaarsemad, sest need on sageli varustatud ergonoomilise käepidemega, mis tagab parema haarde kui klassikaline derbikäepide. Samuti on otstarbekas hoidmisaas, et vältida suhkruroo käest libisemist. Liikuvamate liikumispuudega inimeste jaoks on olemas ka selle variandid matkamine kepid või matkakepid vardaga varrastega. Neid kasutatakse sageli mõlemal pool ebakindluse kompenseerimiseks ja kiireks kõndimiseks tõhusa toe pakkumiseks matkamine läbi ebaühtlase maastiku. Käimiskeppe kasutatakse selleks, et kõigepealt pulgaga kõndides ettepoole nihutada. Kui see on leidnud turvalise manuse, tehakse järgmine samm. Jalutuskepp pakub seega tuge ja traksid samm. Enamasti teeb kasutaja enne kõnnikepi uuesti liigutamist kaks sammu. Isiklikest tingimustest sõltub aga see, kas jalutuskepi liigutamise vahel on vaja ainult ühte või kahte sammu. Sageli pakub jalutuskepp kasutajale tuge mitte ainult kõndimisel, vaid ka seistes. Sellisel juhul hoitakse jalutuskeppi nurga all ja see toetab puusa. Inimestele, kes ei vaja alati käimiskeppi, vaid ainult suurema koormuse ja pikema kõndimise jaoks, on kokkupandavad versioonid eriti mugavad. Neid saab nii väikseks kokku voltida, et mahuks mugavalt taskusse. Liikvel olles saab need siis vajadusel välja tõmmata ja lahti voltida.
Meditsiiniline ja tervislik kasu
Liikumine on elukvaliteet. Sellepärast on mõttekas mitte minna otse ratastooli või rullikule, kui jalg lihased hakkavad nõrgenema või tekivad esimesed vanusega seotud probleemid kõndimisel, kuid selleks, et olla võimeline liikuma sobivalt kohandatud kõndimisabivahendiga. Jalutuskepp on väärtuslik tugi. See pakub kõndimisel asjakohast tuge ja võib toetada luustikku ühel või mõlemal küljel, hõlbustades kõndimist. Jalutuskepp annab seega kõndimisel vajaliku kindluse. Meditsiinilisest vaatepunktist on eakatel inimestel mõttekas säilitada oma tavapäraseid tegevusi nii kaua kui võimalik. Jalutuskepp toetab usaldusväärselt selleks vajalikku liikuvust.
