Lisaks jalgpallile on käsipall Saksamaal suur populaarsus. Pärast seda, kui jalgpallurite suvemuinasjutt 2006. aastal napilt läbi kukkus, viisid käsipallurid 2007. aastal käsipalli maailmakarika võitmisega talvemuinasjutu teoks. "Kui mitte praegu siis millal?" oli poiste moto rahvustreener Heiner Brandi ümber - ja võiduga saavutas meeskond kultusstaatuse. Kuid käsipall pole populaarne ainult poiste ja meeste seas - meeskonnasport on väga populaarne ka naiste seas.
Naiste sportlik käsipall?
Lõppude lõpuks mõeldi käsipalli algselt naiste spordialana - vastandina jalgpalli „karmide meeste spordile“. Aastal 1915 juhataja võimlemistreener Max Heiser oli selleks välja töötanud tüdrukute mängu “Torball”. Seda tehes juhtis ta esimesi reegleid, mille taanlane Holger Nielsen oli 1906. aastal kirja pannud, kui mäng, mille käigus pall palli väravasse visati, arenes välja kõigepealt erinevatest eelkäijate mängudest, millest mõned olid teada juba iidsetel aegadel. Aastal 1919, kaks aastat pärast mängu ümber nimetamist “käsipalliks”, andis võimlemisõpetaja Carl Schelenz mängule praeguse vormi füüsilise spordialana, ehkki tol ajal nimetati seda veel välikäsipalliks. Alles skandinaavlaste seas lükati käsipalli areng peamiselt siseruumides ebasoodsate ilmastikutingimuste tõttu edasi.
Taktika loeb käsipallis
Igas käsipallimeeskonnas on väravavaht ja kuus väljakumängijat. Käsipallifännid hindavad strateegilist mängu. Tegelikult on taktikal käsipallis suur roll. Reegliraamat on ulatuslik ja mäng kiire:
- Kuna mängijal on lubatud palli käes hoida vaid kolm sekundit, välja arvatud siis, kui toimub dribling, kontsentratsioon ja meeskonnatöö on vajalikud.
- Kuna käsipalli mängitakse suure kiirusega ja suure füüsilise pingutusega, treenib see eriti vastupidavus, tähelepanu, tugevus ja sobivus.
- Pärast tilgutamist võib mängija joosta maksimaalselt kolm sammu, seejärel peab ta palli sööma või väravale viskama.
- Väravasse visates ei pruugi käsipallivärava ees olevasse ringi siseneda.
- Karistusena või isegi viigi korral pärast kahte lisaperioodi harjutatakse seitsme meetri viset.
Käsipall olümpial, Euroopa meistrivõistlustel ja maailmakarikal
Käsipall on väljaspool Euroopat suhteliselt tundmatu - ja see pole ka üks populaarsemaid spordialasid Suurbritannias ja Beneluxi riikides. Ida-, Põhja- ja Lõuna-Euroopas seevastu pole huvi vähenenud: TV edastab käsipalli otseülekandeid ja salvestab suurtel turniiridel palju vaatajaid. Saksamaa käsipall võib tagasi vaadata pikkadele traditsioonidele: esimene käsipalli maailmameistrivõistlus toimus Berliinis 1938. aastal ja Saksamaa meeskond tuli esikohale nii väli- kui saalikäsipallis. Kaks aastat varem oli Saksamaa maavõistkond juba olümpiamängud võitnud. Pärast seda, kui 1948. aastal peeti esimesed Saksamaa meistrivõistlused käsipallis ja järgmisel aastal asutati Saksamaa käsipalliföderatsioon (DHB), saavutas Saksamaa rahvusmeeskond peagi Euroopas silmapaistva positsiooni. Nii meeste kui ka naiste valik osalevad regulaarselt käsipalli maailmameistrivõistlustel ja käsipalli Euroopa meistrivõistlustel ning võistlevad sama sageli olümpiamängudel. Riiklikult loodi meeste käsipalli Bundesliga 1966. aastal ja naiste käsipalli Bundesliga loodi 1975. aastal.
Käsipallis vigastuste vältimine
Käsipall hõlmab palju duelle, mis muudab selle spordiala väga füüsiliseks. Vigastused või valutavad jäsemed ei jää sageli tähelepanuta. Õla probleemid ja põlve või pahkluu on eriti levinud. Järgmised meetmed aitavad käsipallis vigastusi vältida:
- Kieli ülikooli uuringu kohaselt on eriti naistel suurem oht vigastada ristatisidemega käsipalli mängides (näiteks: ristisideme rebend), mida tuleks soojenduskoolitusel arvestada.
- Käsipalli vigastuste vältimiseks on väga oluline lihasliigese kontrolli tugevdamine, eriti põlveliigese.
- Käsipallitreeningutel ei tohi puududa ka liikumiskontrolli harjutused, keha raskuskese ja õige jalaasend.
Tervise näpunäited käsipalluritele
Üldiselt on vigastuste oht kogenematute mängijate jaoks suurem. Rebenenud sidemed võivad kergesti tekkida kuumuse ajal. Seetõttu ei tohiks isegi käsipalli algaja ilma õigete varustuseta, näiteks põlvekaitsmeteta ja eriti õigete jalanõudeta hakkama saada. Ülekoormusvigastuste vältimiseks peaks iga käsipallur aeglaselt treenimist ja mängukoormust suurendama. Ka siin kehtib järgmine: Kui teil on kaebusi, lõpetage koolitus ja pöörduge arsti poole. Vastasel juhul võivad paljud vigastused muutuda kroonilisteks, nagu teavad isegi professionaalsed mängijad. Suurematel ja tähtsatel käsipalliturniiridel kritiseerib meedia seetõttu mõnikord tõsiasja, et paljud mängijad peavad kasutama valuvaigistid nagu Diklofenak käsipalli suure töökoormusega toimetulekuks.
