kõrvaltoimed
Kõrvaltoimed pärast õiget annustamist Vitasprint B12® on tavaliselt haruldased, mõnikord võivad tekkida ülitundlikkusreaktsioonid allergiliste sümptomite kujul üksikute koostisosade suhtes. Ajal rasedus ja imetamine on siiski soovitatav mitte võtta Vitasprint B12®, kuna toote ohutus pole selle aja jooksul veel täielikult kindlaks tehtud.
Vitasprint B12 alternatiivid
Vitasprint on nn dieettoit täiendamine mis sisaldab vitamiini B 12 (kobalamiini). Lisaks väidab ettevõte, et see sisaldab ka glutamaati, ainet, mis mängib organismis rolli aju, kuid kelle tarbimine toimub dieediga täiendamine on täiesti tarbetu. Vitasprint on kallis.
Seetõttu tekib küsimus odavamatest alternatiividest. On arvukalt preparaate, mis sisaldavad Vitasprinti põhikomponenti vitamiini B 12. Vitasprint on saadaval erinevates ravimvormides, näiteks kapslina ja ilmselt kõige paremini telereklaamidest tuntud joogilahusena.
Siin maksis 30 joogipudelit 500 μg B-vitamiiniga 12 ligi 50 eurot. Soovitatav on võtta üks joogipudel päevas. Päevased ravikulud on seega umbes 1.60 eurot. Vitamiin B 12 sisaldab arvukalt preparaate, mis on selgelt soodsamad, kuid vitamiin B 12 joogilahused on siiski üsna haruldased.
On kaks alternatiivi, mis on mõnevõrra soodsamad: Tetesept B 12 Vitakick pakub 7 joogipudelit 10 euro eest, 30 pudelit maksaks seega vaevalt 43 eurot. Igapäevane teraapiakulu oleks umbes 1.40. Topelt süda pakub ka Vitamiin B 12 joogiampulle, siin maksab 8 tükki 7.50 eurot.
30 pudelit maksaks seega vaid 28 eurot, päevased ravikulud moodustaksid vaevalt 1 euro. Seega topelt süda Vitamiin B 12 joogiampullid on selgelt soodsamad kui Vitasprinti joogipudelid. Mõlemad preparaadid sisaldavad siiski vähem vitamiini B 12 kui Vitapsprint: Vitasprint 500 μg, Tetesept 50 μg, topelt süda 55 μg.
Ja Vitasprint reklaamib eriti suure B12-vitamiini annusega. Lisaks tuleb siiski öelda, et inimese organism vajab päevas vitamiin B 12 umbes 3 μg. Lisaks sellele on inimestel, kes söövad tasakaalustatult, vitamiini B 12 sissepääs toidust täiesti piisav, on toidu abivahendid tarbetud.
Vitamiin B 12 puuduse saab kindlaks teha a veri perearsti võetud proov. Kui selline puudus on olemas, on soovitatav see asendada. Vitasprint on saadaval ka kapslitena, 20 kapslit maksab siin ligi 16 eurot.
Kapslid sisaldavad 200 μg vitamiini B 12. Iga päev tuleb võtta 3 kapslit. See teeb päevakuludeks vaevalt 2.50 eurot.
Vitamiin B 12 korkide jaoks on arvukalt alternatiive, siin on mainitud ainult 2 näidet: B&K Nutripharm B 12 kapslit, 60 kapslit veidi alla 12 euro, soovitatav on tarbida 1 kapsel päevas (sisaldab 3 μg vitamiini B 12). Päev maksab umbes 20 senti. Samuti puhas kapseldamine (Medico kohta) vitamiin B12, 90 kapslit 500 mikrogrammi μg 18 euro eest.
Päev maksis umbes 20 senti. Samuti on arvukalt preparaate, mis sisaldavad mitut vitamiinid alates B-vitamiini kompleks. Neid saab osta apteegi või apteegi käsimüügist.
Peamine erinevus Vitasprinti ja muude preparaatide vahel on lisaks hinnale ka see, et reklaamitakse suurt vitamiini B 12 annust. Siiani pole aga tõendeid selle kohta, et nii suured annused tooks kasu, kuigi tootja lubab pärast nende võtmist oluliselt rohkem energiat. Nagu juba eespool kirjeldatud, vajab keha päevas rohkem kui 3 μg vitamiini B 12, näitavad uuringud, kas suur vitamiini B 12 annus võib energiat tegelikult suurendada.
