Kaerarohtu võib kasutada tee või mitmesuguste muude valmistamisviiside kujul. Kaubanduses on rohelise kaera tee olemas näiteks segus nõges ürt, vaarika lehed ja daami mantlirohi.
Taimsete ravimite valdkonnas pakutakse kaerapreparaate traditsiooniliste ravimitena, näiteks mahlade kujul. Kaera põhku kasutatakse kõige sagedamini vannilisandite kujul.
Õige annus kaera
Keskmist päeva ei ole võimalik soovitada annus kaera ürdi ja puuvilja jaoks. Kaerakõrre lisamiseks lisatakse täisvanni umbes 100 g kaerakõrre.
Kaerarohi: tee valmistamine
Kaera ürdist tee valmistamiseks valatakse kuhjaga supilusikatäis (vastab umbes 3 g ravimile) 250 ml keeva veega vesi. Pärast toatemperatuurini jahutamist võib tee juhtida läbi teesõela.
Kaerateed võib siis juua nõrgalt magustatud või magustamata mitu korda päevas või vahetult enne magamaminekut.
Erimärkused
- Praegu pole neid teada interaktsioonid koos teiste ainete ja vastunäidustustega.
- kaer tuleks hoida kuivas ja valguse eest kaitstult.
