Kas veenide nõrkust saab mõjutada dieet?
A vein nõrkust saab mõjutada toitumine. Ülekaaluline eriti on oluline riskitegur, mis võib põhjustada veenide nõrkust. Kui te olete ülekaaluline, teie jalgadele avaldatakse rohkem survet ja pumba pumpamiseks on vaja palju tööd teha veri jalgadelt tagasi üles.
See edendab veri akumuleerumine jalgades ja veenid laienevad. Seetõttu peaksite pöörama tähelepanu oma dieet ja vajadusel kaalust alla võtta. Vaheldusrikka ja tasakaaluka jaoks dieet, oluline on palju kiudaineid, palju puu- ja köögivilju.
Lisaks tuleks süüa pigem liha kui liha ning vältida tuleks rasvaseid ja magusaid toite. Seda dieet annab ka kõik vajaliku vitamiinid ja mikroelemendid, mida keha vajab tugevaks ehitamiseks sidekoe. Lisaks võib õige toitumine pärssida põletikulisi protsesse, mis põhjustavad veenide nõrkuse süvenemist.
Siin on abiks eriti head küllastumata rasvhapped. Neid sisaldab näiteks oliiviõli, pähklid või avokaado. Antioksüdandid neutraliseerivad ka põletikku.
Nende hulgas on vitamiinid A, C ja E. Eriti tervislik on nende kombinatsioon looduslikus toidus. Siiski on oluline märkida, et välja arvatud juhul, kui see on kinnitatud vitamiini vaegusJuures toidulisandid puhul tuleks võtta vein nõrkus.
- Tervislik toitumine
- Nõuanded ja nipid - kuidas kaalust alla võtta kõige paremini?
Veenide nõrkus ja pillid - kas see on talutav?
Pill on ravim, mis sisaldab seksi hormoonid ja mõjutab seega hormooni tasakaal kogu kehast. Nagu rasedus, võib pillide võtmine põhjustada muutusi kehas ja seega ka veepeetust. Lisaks stabiilsus veri laevad ja verehüüvete moodustumine sõltub hormoonist tasakaal kehast.
Sel põhjusel võib pill põhjustada tableti nõrgenemist jalg veenid ja sügavate areng vein tromboos. Sügav veen tromboos on verehüüve mis moodustub jalgade vaskulaarsele seinale. See on ohtlik, kuna takistab verevoolu süda ja kui see katki läheb, saab seda kopsudesse kanda.
Seal viib see verevarustuse katkemiseni. Kui veenides on nõrkus, võib seda pillide võtmisega veelgi süvendada. Teiselt poolt sügavate veenide oht tromboos aasta jalg suureneb ka veenipuudulikkuse korral.
Seega suureneb tromboosirisk veelgi, kui veenide nõrkus on kombineeritud pillidega. Sellele vaatamata on mitmeid muid riskitegureid, näiteks ülekaalulisus or suitsetamine, mis aitavad kaasa süvaveenitromboosi tekkele. Seetõttu ei saa üldsõnaliselt öelda, et venoosne nõrkus ei sobi pillidega.
Alati peate konsulteerima oma günekoloogiga. Seejärel võib günekoloog venoosse nõrkuse raskuse ja võimalike juba tekkinud komplikatsioonide põhjal otsustada, kas võtta pille või mitte.
