Keerise number
Mõnel inimesel ei ole ülemine ristlüli sulatatud teiste selgroolülidega. Näib, et neil isikutel on kuue nimmelüli viie asemel. Seda nähtust nimetatakse ka lumbaliseerumiseks. See annab selgroole sageli suurema liikuvuse, aga ka madalama koormuspiiri. Enamasti ei pane inimesed tähelegi, et neil on kuus nimmelüli; sageli avastatakse see ainult juhuslikult.
Liikumise võimalus
Liikumised, mis on võimalikud ristluu nimetatakse nutatsiooniks või kontranutatsiooniks. Selles protsessis promontorium, väljaulatuv luupunkt 5. vahel nimmelüli ja os ristluu, on nihutatud allapoole ja ettepoole. Samal ajal on ristluu nihutatakse tahapoole ja ülespoole.
funktsioon
Os sacrumi ülesanne on pakkuda tuge inimese ülakehale, muidu kukuks see lihtsalt kokku. Kuna ristluulülid on kokku sulatatud ja ühendatud vaagnapiirkonnaga, annab ristluu vajaliku stabiilsuse.
Alaselja valu
Peaaegu kõik kannatavad alaselja all valu, tuntud ka kui lendva, mingil hetkel nende elus. Enamasti on need kahjutud ja te ei pea muretsema. Märgid, mis viitavad tõsiselt suurenevatele haigustele, on: varasemad vigastused, näiteks õnnetus või kukkumine, kiiresti halvenev selg valu, palavik, halvatus, teada Osteoporoosi, teadaolev kasvajahaigus, teadaolevad reumaatilised haigused või HIV-nakkus.
Kui ilmnevad ülalnimetatud näidustused, peate pöörduma arsti poole. Arst uurib teid põhjalikult, et vältida selja ohtlikku kulgu valu. Kui vajalik, valuravi, võib-olla füsioteraapia või a massaaž lükatakse edasi.
Liiga pikk voodirežiim on kahjulik. Parim on jätkata tavapäraseid igapäevaseid tegevusi, nagu ostlemine, jalutamine jne, võimalikult kiiresti.
Kuni sümptomiteta pole, peaksite hoiduma ainult spordist või võimlemisest. Enamasti madalam seljavalu möödub ise umbes ühe kuni kahe nädala pärast. 90% saab tööle naasta kuue nädala jooksul.
