Kriitika kehakaalu langetamiseks globulide / homöopaatiaga
Homöopaatia ja gloobustega salenemine on üldiselt väga vastuoluline. Paljud inimesed vannuvad väikeste kerakeste raviva toime eest, teised räägivad šarlatanismist ja raha raiskamisest. Sellegipoolest kasvab globulitootjate käive.
Meditsiinilist toimet pole veel tõestatud. Gloobulid kehakaalu töötab ainult siis, kui dieet muudetakse madala kalorsusega, tervislik toitumine ja sport. Seetõttu on küsitav, kas keegi kaotab kaalu millal kehakaalu gloobulitega tugevalt lahjendatud vahendite tõttu või dieet ja võimelda. Sellegipoolest teatavad paljud inimesed kerakeste positiivsest mõjust kehakaalu langetamisel. Peaks tundma end elujõulisemana ja kaalust alla võtma kiiremini.
Riskid / ohud
Kõik kerakesed võivad põhjustada kõrvaltoimena esialgset süvenemist, mida nimetatakse ka kunstlikuks haiguseks. See tähendab, et võitluses olevad sümptomid on ravi alguses palju hullemad. Teoreetiliselt võivad kaalulangetamise gloobulid esimestel tundidel põhjustada röögatu söögiisu, tugevat söögiisu või täiskõhutunnet. Samuti võivad tekkida muud kõrvaltoimed, näiteks nahakahjustused, kõhulahtisus või kehatemperatuuri tõus. Kuna kerakeste tegelikud toimeained on äärmiselt tugevalt lahjendatud, pole ohtlikke kõrvaltoimeid tavaliselt oodata.
Kaalulangetamise alternatiivid globulide / homöopaatiaga
On mitmeid alternatiivseid dieete kehakaalu kerakestega. Tervislikum viis kaalust alla võtta ja soovitud kehakaalu püsivalt säilitada on tervislik, tasakaalustatud dieet ja regulaarne treening. Kaalulanguse vastu võitlemiseks a krahhi dieet on hea viis dieedimuutuse alustamiseks, st ainevahetuse käivitamiseks mõneks päevaks radikaalne monodieet.
See võib olla puuvili või köögiviljade dieet, näiteks ananassidieet või kapsas supidieet. Kui soovite kaalust alla võtta võimalikult lühikese aja jooksul, meeldib mõnedele inimestele proovida proteiinirikaste kokteilidega dieete, näiteks Almased, Yokebe või Doppelherz. Risk jo-jo efekt on monodieetide puhul üldiselt väga kõrge, seetõttu on soovitatav aeglane üleminek madala kalorsusega tasakaalustatud toitumisele, mille puhul toidule lisatakse järk-järgult toiduaineid.
Kui soovite kaalust alla võtta pikema aja jooksul, võite proovida madala süsivesikusisaldusega dieete. Populaarsed näited on Glyxi dieet, Logi meetod or Atkinsi dieet. Need dieedid vähendavad süsivesikuid dieedis ja pange palju rõhku väärtuslikele toitudele ja rohkele valgule.
Atkinsi dieet sisaldab ka distsiplineeritud treeningprogrammi, et tõhusalt kaalust alla võtta. Kokkuvõttes tuleks dieeti pidada vaid uue, tervisliku ja tasakaalustatud toitumise sissejuhatuseks. Regulaarne treenimine aitab säilitada soovitud kaalu ja keha vormis.
