Kuidas näeb välja pehme suulae treening? | Pehme suulagi

Kuidas näeb välja pehme suulae treening?

Treenimiseks on palju erinevaid harjutusi pehme suulagi. Lihtsaim viis treenimiseks on soovitatav laulmine kurgus ja suulae lihased. Laulmine võib ka treenida hingamine lihaseid.

Lisaks on keel ja suu harjutused, mis võivad neutraliseerida (ka vanusega seotud) hingamislihaste lõtvumise. Ühes harjutuses keel tuleks vastu suruda suulae ja liikus tahapoole kurgus nii kaugele kui võimalik (20x). Samamoodi kogu keel peaks nüüd vastu imema suulae ja suruti siis vastu (20x).

Teises harjutuses surutakse keele tagumine osa alla, samal ajal kui keele ots puudutab alumiste lõikehammaste sisemust (20x). Lõualuu ja näolihased võib olla kasulik ka tugevdada suulae lihased. Programmi treenimisel saab kasutada palju muid harjutusi pehme suulagi. Soovitud efektiivsuse saavutamiseks tuleks harjutusi eelistatult teha sama päeva jooksul iga päev.

Mis on pehme suulae nüstagmus?

A pehme suulagi Nüstagm on palataalsete lihaste rütmiline ühepoolne või kahepoolne kokkutõmbumine koos sellega tõmblemine Euroopa uvula. Kiireid värelevaid liikumisi nimetatakse müorrütmiaks. Ühendustoru rütmilise avanemise tõttu suu kõrva juurde tekitab kõrvas klõpsamise heli, mida kuuleb nii patsient ise kui ka arst stetoskoobiga.

Pehme suulae Nüstagm võivad olla erinevad põhjused. Need võib jagada mehaanilisteks põhjusteks, põhjusteks tsentraalsetes närvisüsteem (Lokaalne infarkt, psühhogeensed põhjused või tahtlik põhjus). Sageli aga tõmblemine on põhjustatud haigusprotsessist aju.