Kus valu tekib?
Valu välimises tuharas on sageli valulik lihas, mille põhjuseks on jalg. Kuid külgmisel võib esineda ka bursa põletik kints. Seda nimetatakse bursiit trochanterica. See on põhjustatud ülekoormusest ja nõuab, et mõjutatud jalg säästa. Sport, näiteks sörkimine, tuleks mõnda aega vältida, siis valu tavaliselt taandub iseenesest.
Diagnoos
Kuna põhjused valu tuharad võivad olla mitmekordsed, pikaajalise probleemi korral tuleks kiiresti pöörduda arsti poole ja selgitada kaebuste põhjus. Esimene ja kõige olulisem samm diagnoosimisel valu tuharates on üksikasjalik arsti ja patsiendi konsultatsioon (anamnees). Selle vestluse käigus peaks haigestunud patsient võimalikult täpselt kirjeldama, kus valu tuharates tekib ja millal seda esmakordselt märgati.
Valu kvaliteet (torkiv, tuim, põletamine) võib anda ka esimese põhjuse põhjuslikust haigusest. Sellele arsti ja patsiendi konsultatsioonile järgneb a füüsiline läbivaatus. Esmalt uurib raviarst tuharalihast ja selgroogu.
Pärast seda viiakse läbi erinevad testid, mis muudavad võimalikud liikumispiirangud arusaadavaks ja / või provotseerivad valu. Lisaks vaagna ja põlve liigesed kontrollitakse ja uuritakse eeskirjade eiramise suhtes. Samuti tuleks võrrelda kahe jala suhet üksteisega füüsiline läbivaatus ja seega a jalg pikkuste vahe tuleks välja jätta.
Sel viisil on võimalikud põhjused valu tuharates saab veelgi piirata. Kui leiud on ebaselged, st juhtudel, kus selget diagnoosi ei saa panna ka pärast füüsiline läbivaatus, võivad edasised etapid olla kasulikud. Mõnel juhul on pildistamine, näiteks an Röntgen või kompuutertomograafia.
Ravi
Ägeda valu korral põhjas, valuvaigistid saab kõigepealt võtta. Eriti neid valuvaigistid mis sisaldavad toimeaineid paratsetamool or ibuprofeen aitab ägeda valu korral mõjutatud patsienti. Kui tuharavalu on tingitud põletikulisest põhjusest, võttes ibuprofeen on parem valik. Selle põhjus on see ibuprofeenErinevalt paratsetamool, omab ka põletikuvastaseid omadusi.
Lisaks võib külma pealekandmine jahutuspadja asetamise või salvi määrimisega leevendada valu. Siiski tuleb hoolitseda selle eest, et jahutus ei toimuks otse kaitsmata nahale. Tuharalihaste tüvesid saab seevastu ravida kuumade salvide ja plaastrite määrimisega.
Lisaks peaks ägeda tuharavalu korral patsient esialgu hoiduma raskest füüsilisest koormusest ja võtma seda rahulikult. Tuharate valu õige ravi sõltub suuresti põhihaigusest. Paljusid tuharavalu põhjustavaid põhjuseid ravitakse füsioteraapiaga.
Nii on võimalik saavutada kompenseeriv lihaste kogunemine ja valuliku kehapiirkonna leevendamine. pinged saab leevendada meditsiinilise massaažiga. Jala või vaagna väärasendi korral tuleks jala pikkust kompenseerida spetsiaalsete sisetaldade valmistamisega.
Kui nimmelülis on nimmelüli tasemel sügav herniated ketas, alustatakse tavaliselt ortopeedilist ravi. Kui ainsad sümptomid on valu tuharates ja selja piirkonnas, rakendatakse tavaliselt puhtalt konservatiivset ravi. Asjaomaseid patsiente julgustatakse eelkõige füüsiliselt puhkama ja valuravimeid võtma. Kui konservatiivne ravi ei paranda sümptomeid ja / või muid sümptomeid, nagu lihasnõrkus, halvatus või sensoorsed häired, tuleb kaaluda kirurgilist ravi.
Kõik selle sarja artiklid:
