Kui seisund viib sagedase haigusleheni või isegi krooniliste haigusteni, võib ka töökoha muutmine korras olla. Isegi kui see pole määratletud kutsehaigus, saaksid töötervishoiuarstid tavaliste kutsehaiguste ennetamiseks paremini tööd teha, väidab Letzel.
Lõppude lõpuks hoiavad tööarstid silma peal umbes 39 miljonil Saksamaal töötaval inimesel ja näevad ideaalis nii konkreetset tööolukorda kui ka individuaalset vastupidavust ja privaatset keskkonda.
Kindlustus kutsehaiguste vastu
Igaüks Saksamaal, kes ei saa enam töötada või saab töötada ainult piiratud ulatuses tervis põhjuseid käsitletakse mitmel viisil. Kutsehaiguseks loetakse ainult otseselt ameti põhjustatud haigusi või õnnetusi - seaduses on praegu tunnustatud 77. Tööandjate vastutuskindlustuse ühingud võivad seejärel pakkuda rehabilitatsiooni, ümberõpet või isegi pensioni, võttes arvesse seadusest tulenevaid nõudeid ja sõltuvalt konkreetsest haigusjuhust. haigus.
Levinud haiguste ja vähenenud teenimisvõime katmine
Kui seevastu puuduvad seaduses nõutavad tingimused haiguse kutsehaiguseks tunnistamiseks, siis tervis kindlustus katab ravikulud ja ka haigusraha. Kui puudutatud isik ei saa sellegipoolest tööle naasta ja taotleb vähendatud töövõimepensioni, saab see kohustuslikuks pensionikindlustuseks. Vajadusel tasub see ka rehabilitatsiooni ja ümberõppe eest.
Pensioni teenimisvõime täieliku vähendamise eest saab ainult siis, kui asjaomane isik ei saa enam ühelgi erialal töötada vähemalt kolm tundi päevas. Üldiselt on need kehvemad tingimused kui endine töövõimetuspension. Sel põhjusel peaksid töötajad, kes on sündinud 1961. aastal või hiljem, võtma endale täiendava erakindlustuse, et kaitsta end vähenenud töövõime eest.
Vastumeetmed
Parim ravim ühepoolsete ravimite jaoks stress tööl on piisav liikumine, näiteks kõndimine, sörkimine, ujumine ja jalgrattasõit. Lisaks aitab see mõnikord ühepoolseid pingeid leevendada, asendit vahetades või tööpausi ajal. Oleme koostanud näpunäiteid ühepoolsuse vältimiseks stress tööl.
Näpunäited sagedaseks seismiseks
- Kanna mugavaid lamedaid kingi, kuid paku samal ajal jalale head tuge.
- Liigu nii palju kui võimalik.
Sagedane rühi muutus
- Kasutage seisvaid raame, mis võimaldavad teil vaheldumisi püstiseisva asendiga ja kallutatud või istuva asendiga.
- Stimuleerige oma veri ringlusnäiteks õrnalt kiigutades ja veeretades kanna ja jala palli vahel.
Harjutage hoolimata palju istumisest
Neil, kes istuvad palju, on sellest hoolimata üsna palju tegevusi, mida saab teha seistes, näiteks posti avamine või telefonikõnede tegemine.
- Minge telefoniga rääkimise asemel kolleegi juurde ja looge liikumine.
- Viige koosolekud läbi kasvõi üks kord.
- Too kontoritarbed ja töidokumendid või isegi printer ja faks teistesse ruumidesse ja paku seega tööpäeval liikumist.
- Kergendage selga regulaarsete lühikeste pausidega liikumisega (selleks sobivad spetsiaalsed harjutused).
- Võimalik, et saate mõne töö jaoks panna kontorisse seisva laua.
- Kiigutage mõtlemise ajal aeg-ajalt üles ja alla, sest see stimuleerib väikseid halli rakke paremini kui probleemi „istumine“.
