Üldine
tagasi valu on kogu maailmas täiskasvanute seas väga levinud sümptom, peaaegu iga täiskasvanu kannatab selle varem või hiljem. Inimese nimmelülid on eriti vastuvõtlikud valu. See asub alaselja „õõnsa seljaosa” piirkonnas rindkere selgroolülide ja sakraalsete selgroolülide vahel.
. nimmelülide sündroom (nimmelüli sündroom) kirjeldab tervikuna sümptomaatilisi muutusi nimmepiirkonna piirkonnas. See viitab peaaegu alati seljale valu. Muuhulgas on eluviis läänemaailmas viinud haigestumise suurenemiseni nimmelülide sündroom.
. nimmelülide sündroom võib jagada krooniliseks ja ägedaks vormiks. Väga sageli on valu seotud lihastega, näiteks pinge või pingete tõttu. Radioloogilised diagnostilised protseduurid (nt nimmepiirkonna CT ja MRI) ei näita sageli ühtegi põhjust ega muutust.
Oluline on selja leevendamine ja valu kiire ravimine, sest muidu võib asendite leevendamine põhjustada püsiva vale kehahoia. Kas te pole kindel, kas teil on nimmelülide sündroom? Tehke meie LWS-sündroomi enesekontroll:
Lülisamba nimmeosa sündroomi kestus
Täpset raviperioodi pole võimalik piirata, kuna põhjused võivad olla väga erinevad. Kuna põhjused võivad olla lihastes, Kõõlused, selgroolülid, selgroolülid liigesed or närve, paranemisajad erinevad tohutult. Väga sageli on nimmepiirkonna sündroomi põhjuseks lihasprobleemid.
Kui see on lihaspinge või pinge, võib valu mõne päeva või mõne nädala jooksul hästi vaibuda. Lihasprobleemide korral on samuti eriti oluline mitte võtta selja leevendavat asendit. Pikemas perspektiivis võib see põhjustada degeneratiivseid muutusi ja kroonilist valu.
Oluline terapeutiline meede tegeliku tervenemisprotsessi perioodil on antud juhul ravimiteraapia. Mittesteroidsed reumavastased ravimid (“mittesteroidsed põletikuvastased ravimid”) on eriti soovitatav valu leevendamiseks. Tuntumad esindajad on ibuprofeen, diklofenak or naprokseen.
Paratsetamool sobib ka. Kui valu on liiga tugev, siis tugevam valuvaigistid võib kaaluda ka näiteks opioidide nagu morfiin. Muude ravimeetmete, näiteks tugevamate seljalihaste ehitamine või nimmelülide leevendamiseks kirurgilised abinõud, võib mõnikord paranemine võtta kaua aega.
Mõlemal juhul võib see võtta nädalaid kuni kuid. Pikaajaliselt soovitatakse treenida ka seljalihaseid. Sel juhul ei tehta seda lühikese ülesehitusega.
Seljalihaseid tuleks alati alaliselt treenida. Operatsiooni korral, mis võib osutuda vajalikuks näiteks a libisenud ketas nimmelülis võtab järelravi ka paar nädalat. Samuti võib valu teatud tingimustel muutuda krooniliseks, mis võib kesta piiramatu aja.
