Meniski valu leevendamine
Ravimi konservatiivseks (mittekirurgiliseks) raviks võib kasutada mõningaid terapeutilisi protseduure menisk valu. Kui menisk valu on äge, jalg tuleks laadida võimalikult vähe. tõstmine jalg, õrn ravi ja jahutamine neutraliseerivad turset ja leevendavad ägedat valu.
Samuti võib sellele vastu tulla valuvaigistava toimega spordisalv ja elastne sidemega või spordisidemega menisk valu. Nõelravi või spetsiaalsed süstimisprotseduurid liigesesse võivad aidata ka valu leevendada. Valu saab tõhusalt leevendada ravimitega, millel on analgeetiline ja põletikuvastane toime (nt põletikuvastased ravimid nagu Diklofenak, Voltaren®).
Soovitav on vähendada ülekaaluline, sest mida suurem on mõjutatud isiku kehakaal, seda suurem on ohu kahjustamine põlveliigese. Mõnel juhul võib ortopeediliste jalatsite või sisetaldade väljakirjutamine kompenseerida võimalikke väärarenguid ja sellest tulenevat meniski valulikku koormamist. Muud võimalused leevendamiseks meniski valu sisaldavad vee- ja vanniteraapiat, elektrotermiline ravi, ultraheli teraapia või füsioteraapia meetodid.
Põhimõtteliselt on põlve ümbritsevate lihaste tugevdamiseks ja ülesehitamiseks soovitatav teha põhjalik lihastreening. See võib sageli valu sümptomeid parandada. Kui otsese õnnetusjuhtumi eest vastutab meniski valu ja sümptomid kestavad kauem kui üks või kaks päeva, tuleb pöörduda arsti poole, et alustada õiget ravi.
Meniski kahjustuse diagnostika
Kui keegi tunneb valu põlveliigese, peaks kas valima otse ortopeediarsti või valima perearsti, kes väljastab pärast patsiendi võtmist saatekirja ortopeediarstile. haiguslugu ja põhidiagnoosi teostamine, kui meniskist pärineva valu kahtlus on endiselt olemas. Lõpuks teeb ortopeediline kirurg mõned kliinilised testid, nn meniski testid, et näha, kas valu pärineb tõesti meniskist. Paljudel juhtudel on kasulik võtta ka Röntgen ja enamikul juhtudel teha magnetresonantstomograafia (MRI). Ei meniski testid ega an röntgen võib paljastada meniskikahjustusi. Ainult MRI suudab pildistamise abil näidata valu põhjust.
