Ülekaalulisuse tagajärjed

Sissejuhatus

Arv ülekaaluline inimeste arv Saksamaal ja üldiselt tööstusriikides kasvab pidevalt. Mitte ainult nende arv ülekaaluline inimeste arv kasvab, aga ka nende tase ülekaalulisus. Üks räägib ülekaaluline alates kehamassiindeks (KMI) üle 25 ja üle 30 KMI kohta räägitakse nn ülekaalulisus. KMI arvutamisel võetakse aluseks kehakaal kilogrammides, jagatuna keha pikkusega ruutmeetrites.

Füüsilised tagajärjed

Ülekaalulisuse tagajärjed pole ühiskonnas kahjuks piisavalt teada. Igal aastal surevad ülekaalude tagajärgede tõttu tuhanded inimesed. Uuringud tõestavad, et asjakohase ülekaaluga inimestel on keskmine eluiga lühenenud.

Inimestel, kelle KMI on näiteks 35, on normaalse kehakaaluga inimestega võrreldes suurenenud suremuse risk 2.5 korda. 40-aastaste ülekaaluliste inimeste eluiga väheneb saledate inimestega võrreldes kolme kuni kuue aasta võrra. Väga raskete korral ülekaalulisus, võib oodatav eluiga isegi väheneda kuni 20 aasta võrra.

Muidugi pole igal liigsel kilol nii laastavaid tagajärgi, et see põhjustaks mitmesuguseid sekundaarseid haigusi. Uuringute kohaselt on paar kilo liiga palju puusadel kehale isegi parem kui alakaaluline, kuid see ei tohiks ületada teatud taset. Suurem ülekaal tähendab tavaliselt ka vähem füüsilist vastupidavust.

Kurnatus, õhupuudus ja higistamine tekivad kiiremini. See hõlmab muidugi nõiaringi, kuna sellest tulenev vähene liikumine ei kaalu ülekaalule täpselt vastu. Ülekaalulistel on oluliselt suurenenud südame-veresoonkonna haiguste ja lõppkokkuvõttes ka nende surma oht.

Suurema kehakaalu järgi süda peab töötama kogu keha ümber piisava koormusega veri varustama. Pikas perspektiivis suureneb süda põhjustab tavaliselt südamepuudulikkust, millega süda ei suuda enam keha varustada veri tõhusalt. Mõjutatud inimeste suurenenud rasvasisalduse tõttu kannatavad tavaliselt ka nemad arterioskleroos, milles kaltsifikatsioon laevad tekib nende läbimõõt, nii et keha saaks varustada veri kehvemini.

Arterioskleroos põhjustab muu hulgas suurenenud rasvasisaldus veres peamiselt seetõttu, et: kolesterooli tase tõuseb. Nn halvad kolesterooli, LDL kolesterool, ladestub seejärel anuma seintesse. Suurenenud kolesterooli tase viib ka suurenenud sapikivid, mis võib teatud tingimustel olla väga ebameeldiv ja suurendada sapi tekkimise ohtu põievähk.

Peaaegu vältimatu haigus ülekaalulistel inimestel on diabeet mellituse tüüp 2. Suurenenud pakkumise tõttu süsivesikuid ja suhkur, kõhunääre toodab suures koguses insuliin, mis väidetavalt alandab suhkrutaset loomulikult. Tänu pidevalt suurenenud insuliin kehas tekib lõpuks hormooni suhtes resistentsus.

See tähendab, et rakud ei reageeri enam hormoonile. See seisund saavutatakse ülekaalulistel inimestel palju varem kui normaalkaalulistel. Enamik ülekaalulisi inimesi kannatab ka selle all kõrge vererõhk, mis ühtlasi rõhutab ja ründab kardiovaskulaarsüsteem.

Seda peaks kindlasti vähendama ravimid ja ennekõike elustiili muutmine. Ülekaalulistel inimestel jääb kehasse rohkem vett ja soolasid, nii et veres on suurenenud vedeliku maht laevad, mis põhjustab kõrge vererõhk. Kõrge vererõhk võib avaldada püsivat kahjulikku mõju silmadele ja neerudele.

Kui kõik juba mainitud haigused, st suhkruhaigus, on rasvade ainevahetus häire ja kõrge vererõhk, esinevad koos rasvumisega, seda nimetatakse metaboolne sündroom. Kõik need haigused aitavad kaasa ka juba käsitletud Arteriosklerose tekkele. Risk a süda rünnak, samuti a insult on selgelt suurenenud.

Tavaliselt väga rasvarikas toitumine on ka rasv maks areneb enamikul juhtudel. Rasvane maks soodustab muid maksahaigusi, näiteks põletikku. Mõnikord rasvane maks võib areneda ka maksatsirroos, mis on seotud suurenenud riskiga vähk ja milles makstöö on piiratud.

Samuti suureneb kusihappe kontsentratsioon sageli alatoitumine rasvunud inimestest, nii et podagra võib tekkida. Niinimetatud uneapnoe sündroom esineb ka ülekaalulistel inimestel keskmisest sagedamini. Need on lühikesed katkestused hingamine une ajal. Enamasti ei märka asjaosalised seda ise.

Sageli märkab partner seda, sest näiteks norskamine lühiajaliselt peatub. Vere hapnikusisaldus väheneb hingamine peatub. The hingamine peatused panevad keha stressi, nii et vererõhk, pulss ja Veresuhkur tõusta.

Need, keda uneapnoe sündroom mõjutab, on päeva jooksul sageli väsinud, sest uni pole rahulik. Uneapnoe sündroom esineb sagedamini ülekaalulistel inimestel, kuna seal on rohkem rasvapatju kurgus piirkond, mis võib sissehingamisel kurgu piirkonna sulgeda. Vere hüübimist mõjutab ka rasvumine.

Ülekaalulistel inimestel suureneb vere hüübimine, mis suurendab riski tromboos ja kopsu areng emboolia. Need on väikesed verehüübed, mis blokeerivad verd laevad. See on eriti ohtlik, kui nagu kopsu embooliaon verehüüve blokeerib laeva kops.

Teatavat liiki vähk on ka suurenenud. Need sisaldavad rinnavähk ja Emakakaelavähi naistel. Selle üks põhjus on hormoonide taseme muutus ülekaalulistel naistel.

Kuid risk koolon vähk ja sapipõie vähk on samuti suurenenud nii meestel kui naistel. Muidugi, suurenenud kehakaal koormab ka rohkem liigesed, nii et kulumine, st artroos, toimub kiiremini. Sageli suureneb stress liigesed püütakse kompenseerida jalgade / jalgade väärasendiga ja keha vale kehahoiakuga, nii et valu of artroos tekib hiljem.

Põlve-, puusa- ja pahkluu liigesed, samuti selgroolüli. Peaaegu kõiki eespool loetletud tagajärgi saab vähendada kaalulanguse abil või minimeerida haiguse raskust. Keskmine eluiga pikeneb ka pärast edukat kaalukaotust.