Gripp on gripiviiruse põhjustatud haigus ja põhjustab kiiresti algavaid sümptomeid. Nende hulka kuuluvad kuiv köha, samuti tugev kurguvalu, peavalu ja valutavad jäsemed. Gripp kaasneb tavaliselt kõrge palavik (kuni 40 ° C) ja sellega kaasnevad külmavärinad.
Mõjutatud tunnevad end väga halvasti ja lõtvana. The gripp esineb sagedamini talvekuudel, kuna keha muutub temperatuuride tõttu viiruse patogeenide suhtes vastuvõtlikumaks. Sageli kestab see kaks kuni kolm nädalat.
Gripp ajal peab ravima arst, eriti lastel rasedus ja vanemas eas. Siin mängib olulist rolli ka iga-aastane gripivaktsineerimine. Kui gripp ilmnevad erinevad kodused abinõud, mis aitavad tagada sümptomite kiire taandumise.
Neid leibkonna abinõusid kasutatakse
Gripi vastu saab kasutada järgmisi leibkonna ravimeid:
- Soe kanasupp
- Kuum tee
- Meeldiv toakliima
- Puhka ja lõdvestu
- Sissehingamine
- Närisemine
- Nina dušš
rakendus: kanasuppi saab osta supermarketist valmis. See töötab aga paremini värskena. Sel eesmärgil küpsetatakse kana jalad supiköögiviljade ja erinevate vürtsidega.
Mõju: Kanasupp sisaldab palju valke ja tsinki, mis toetavad keha immuunsüsteemi. Seega saab immuunvastust viiruse patogeenidele reguleerida. Mida peate arvestama: Kanasuppi saab kõige paremini nautida soojalt, kuna lisakuumus võib aidata kurguvalu korral.
Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Soe kanasupp võib aidata ka kurguvalu või paistes mandlid (tonsilliit). Kasutamine: On erinevaid teesid, mille vastu sobib gripp.
Nende hulka kuuluvad eelkõige kummeli- või pärnaõietee, samuti piparmünt tee või valmis segatud gripitee apteegist. Mõju: Kuum vesi leevendab valu in kurgus ja kael piirkonnas. Lisaks on teel limaskestadele niisutav toime, mis toetab immuunsüsteemi.
Mida peate arvestama: Selleks, et üksikute teesortide toimeained saaksid hästi areneda, on soovitatav värske valmistamine. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Kuum tee aitab ka põskkoopapõletike korral.
Kasutamine: meeldivat toakliimat seostatakse toatemperatuuriga umbes 20 ° C. Samuti on oluline ruumi niiskus. Vajadusel võib siin aidata niisutaja või kauss veega.
Mõju: Gripi korral põhjustab higistamine ja kehatemperatuuri tõus kiiremat ohtu dehüdratsioon. Seetõttu on tubakliima nende mehhanismide vastu võitlemiseks oluline. Mida tuleb arvestada: talvel on liiga kuiva õhu vältimiseks soovitatav kauss veega asetada küttekehade piirkonda või riputada neile.
Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Väga oluline on ka meeldiv sisekliima sinusiit ja rindkere köha. Kasutamine: gripi ajal puhata ja lõõgastus on keha jaoks väga olulised.
Seetõttu tuleks igasugust füüsilist koormust vältida ja voodirežiim tuleks hoida suurema osa päevast. Mõju: Gripp on keha stressireaktsioon, mis on seotud suure energiakuluga. Kui puhkamisest ja taastumisest jääb puudu, on gripi sümptomid pikenenud ja võivad isegi süveneda.
Mida tuleb arvestada: Vaatamata puhkusele ja taastumisele peaks olema tagatud värske õhk. Näiteks on gripist hoolimata soovitatav kümneminutiline jalutuskäik sooja riietusega. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu?
Puhkusel ja taastumisel on oluline roll ka paljude teiste haiguste, näiteks seedetrakti infektsioonide (gastriidi) taastumisel. Kuidas seda kasutada: sissehingamine gripi korral. Populaarne variant on sissehingamine kummel tee.
Selleks tuleks see värskelt keeta. Mõju: Kummel sisaldab arvukalt toimeaineid, millel on põletikuvastane ja organismi reguleeriv toime immuunsüsteemi. Sisse hingates satuvad need otse ärritunud limaskestadele ja leevendavad sümptomeid.
Mida tuleb arvestada: sageli soovitatakse sisse hingata eeterlike õlidega. Siinkohal tuleks olla ettevaatlik, eriti astmaatikute puhul, kuna neil on sageli ärritav toime hingamisteed. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu?
Sissehingamine sobib eriti hästi ka sinusiit ja palavik.rakendus: värske kummel või salvei tee sobib eriti gripi korral kuristamise lahendusena. Teise võimalusena saab osta ka soolalahust. Kuristamist tuleks teha vähemalt pool minutit.
Mõju: Erinevate lahuste kuristamine põhjustab ärritunud limaskestade niisutamist piirkonnas kurgus ja kael. Sõltuvalt kuristamislahusest on erinevatel koostisosadel otsene kohalik toime. Mida tuleb arvestada: Juhul neelamisraskused, kuristamine ei ole mingil juhul soovitatav, kuna see võib põhjustada lahuse sisenemist hingamisteed.
Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Kuristamine aitab ka põletiku korral kurgus. Kasutusjuhised: Nina jaoks vajaliku tööriista tuleks kõige paremini osta apteegist või apteegist.
Seadme kasutamine on vastavalt pakendi infolehele individuaalne. Mõju: Ninavesi loputab ja puhastab hingamisteed Euroopa nina. Lima ja mikroobe saab välja loputada, võimaldades nii vabamat hingamine.
Mida peate arvestama: kui limaskestad on väga paistes, ei tohiks ninavett kasutada. Võib juhtuda, et loputus jääb nina. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Nasaalne dušš sobib ka põletiku korral paranasaalsed siinused ja heina palavik.
