Melon
Värsked puuviljad, nagu arbuus, stimuleerivad tõhusalt seedimist. Arbuus sisaldab palju kiudaineid ja palju vett. Eriti aitab see puuvilju kombineerida. Kui kannatate sageli pumbatud kõht, õhtusöögiks sobib puuviljasalat, näiteks arbuus, aprikoos, õun jms. Arbuus maitseb hästi ja teeb meie kõht hea.
Jõhvikas
Jõhvikamahl on tuntud majapidamises kasutatav vahend tüütuks põiepõletik. Marjamahl võib vastu panna ka a puhitus kõht. Jõhvikamahl on diureetilise toimega, mis tähendab, et see vabastab keha liigsest veest ja toksiinidest.
Mahla võib kõhklematult juua, kui kannatate puhitus. Kuivatatud puuviljade kujul on jõhvikatel aga pigem puhitus! Sarnased teemad: Tsüstiidi homöopaatia
Aniis
Vürts aniisist võib aidata paisunud kõhu sümptomite leevendamiseks erinevates vormides. Aniis lõdvestab seedelihaseid ja on spasmolüütilise toimega. Aniisi võib juua aniisiteena puhitus ja / või õli kujul väliskõhule. Aniisiõli saab suurepäraselt sisse masseerida a kõht massaaž.
Aktiveeritud süsinik
Aktiivsütt saab osta apteegist ja kasutada seedetrakti saasteainete, toksiinide ja patogeenide vastu. Üks võtab aktiivsüsi süsiniktablettide kujul, millel on lahtistav toime. Aktiivsütt ei tohi iga päev alla neelata puhitus, kuid sobib erijuhtudel, näiteks puhkusel.
Kõhumassaaž
Harjutus aitab ühelt poolt vältida gaase ja aitab leevendada ka pundunud kõhtu. Jalutuskäik suurendab veri vereringet ja stimuleerib seedimist. Kui kõhupuhitus kannatab sageli, on soovitatav pärast sööki regulaarselt jalutada, eriti pärast rikkalikke toite.
PIndiast
Seedimise käivitamiseks on psülliumi seemned suurepärased. Psüllium sisaldab lima, mis paisub jämesooles veega. See suurendab väljaheite mahtu ja stimuleerib seedetrakt väljaheite edasiliikumiseks. See stimuleeriv toime seedetrakt tõhusalt vastu puhitus maos ja stimuleerib seedimist. Kirbuseemneid võib lisada toidukordadesse väikestes kogustes või juua enne sööki vähese veega.
