Seasons
Nahk on väga tundlik organ, mis peab vastu pidama paljudele asjadele. Isegi ilm on üks neist. Olenevalt aastaajast võib nahk nõrgeneda ja seda tuleb kuumal suvel või külmal talvel erinevalt kohelda.
Kella 10–15 on päikese ohtlik kiirgus kõige tugevam. Enda kaitsmiseks on oluline kasutada päikesekreemi, mille päikesekaitsefaktor on 20 või suurem. Kui te nüüd kardate pruuniks saada, ei pea te muretsema.
Päikesekaitsekreem ei peata päevitamist, kuid tegelikult tagab, et päevitus kestab kauem. Kuid saate kaitsta mitte ainult nahka, vaid ka huuli. Lihtsaim viis seda teha on kasutada a huule palsam, mis annab neile niiskuse tagasi ja sisaldab sageli isegi UV-kaitset.
Lisaks peaksite kandma riideid, mille all nahk saaks hingata. Eriti kaenlaalustes või intiimsetes kohtades sobivad riided sageli tihedamalt kui peaks, nii et mikroobe levivad kiiresti ning tekivad sügelevad laigud ja punetus. Nahaärritus võib jalgadel tekkida ka higi suurenenud tootmise tõttu, seetõttu tuleks sokkide korrapärase vahetamise osas olla eriti ettevaatlik.
Piisavalt pikki riideid kandes on nahk ka paremini kaitstud UV-kiirgus. Leidub isegi integreeritud UV-kaitsega riideid. Kuigi see pole vajalik, kaitseb õlgade katmine ning mütsi või korki kandmine nahapiirkondi, mis on muidu pideva päikesevalguse käes.
Suvel ummistuvad ka poorid higi ja rasu suurenenud tootmise tõttu eriti kiiresti. Seetõttu tuleks kasutada võimalikult madala rasvasisaldusega ja õlitaolisi hooldustooteid. Eriti suvel, kui nahk lõõskava päikese käes kiiresti kuivab, tuleks jälgida, et nahk oleks piisavalt niisutatud.
Parim on juua vett, sest see on keha jaoks värskendavam kui karastusjoogid. Kuid ka pärast pikemat päikese käes viibimist saate seda otse nahale jahtuda ja rahustada pärastjärgse päikesepritsiga, et see saaks kiiresti taastuda. ja ei kuivata liiga palju. Talvel on naha kaitsebarjäär langetatud, nii et nahk muutub habras ja lõhenenud, mis on sissepääsupunkt mikroobe. Keha peab nende vastu üha rohkem tegutsema, kuna kehv nahakaitse ei suutnud neid peatada.
Seetõttu on talvel korralikul hooldamisel suur tähtsus. Eriti talveks on külmakaitsekreeme, mis isoleerivad naha külmava külma käes ja toimivad vastumeelselt dehüdratsioon. Sageli on neil ka päikesekaitsefaktor, mis võib talispordi jaoks väga kasulik olla.
Soojuses olles peaksite kreemi eemaldama aga niipea kui võimalik, vastasel juhul põhjustab isolatsioonifekt kuumus. Kuid mitte ainult naha, vaid ka huulte eest tuleks eriti hoolitseda talvel. Kui soovite osta a huule palsam, peaksite veenduma, et see ei sisalda vaha ega petrooleumi, sest kui seda mitu korda kasutada, on huuled kahjustatud.
Lisaks vitamiinid Paranemisprotsessi jaoks on kasulikud nii A ja E kui ka õlid nagu jojobaõli või oliiviõli. Kui eelistate kasutada koduseid abinõusid, võite ka huuli määrida mesi ja pese need mõne minuti pärast uuesti veega maha. On oluline, et mesi ei lakuta ära keel, Sest sülg kuivab ka huuli.
Ka küttekehad, mis töötavad talvel ka suure kiirusega, ei ole pikas perspektiivis nahale kasulikud. Lisaks külmale ilmale kuivatavad nad nahka veelgi. Kuumutades peaksite proovima mitte kogu aeg kuumutada ja külmumise vältimiseks panna selga soojem kampsun. See on hea ka teie rahakotile, sest küttekulud on väiksemad.
