Millised kodused abinõud võivad mind aidata?
Mitmed kodused abinõud võivad olla abiks ka põlveliigese artroosi vastu. Kompress koos arnika lilledel on kohalik põletikuvastane toime. See võib leevendada valu ja samal ajal soodustada kahjulike ainete eemaldamist. Kasutamiseks paar teelusikatäit arnika lilli tuleks valada kuuma veega ja umbes veerand tundi teena kastuda.
Seejärel leotage segus riie ja keerake see ümber põlveliigese. Ümbrikud koos arnika lilled sobivad ka lendva või põletikulised veenid. Hästi proovitud leibkonna abinõud on kapsas mähised.
Valge kapsas või savoy kapsa lehed sobivad selleks eriti hästi. Neid blanšeeritakse umbes pool tundi ja seejärel rullitakse. Veenide kinnitamiseks liigesesse võib kasutada marlisidet või -riiet.
. kapsas mähis on kohaliku valuvaigistava toimega ja pärsib põletikulisi protsesse. Seda leibkonna ravimit kasutatakse ka näiteks valu of katusesindlid ning seda saab rakendada lihtsalt ja vähese vaevaga. Täiendavaid kasulikke leibkonna abinõusid põlveliigese artroosi kohta leiate eraldi artiklist: Kodused abinõud põlveliigese artroosi korral
