Põhimõtteliselt pole lühiajaline luksumine midagi halba ja tavaliselt meditsiiniliselt tähtsusetu, sellegipoolest on valjuhäälselt kuuldavad “luksumisrünnakud” tavaliselt tüütud, pealegi tekivad need peaaegu alati kõige võimatumates olukordades.
Mis toimub luksumise ajal?
Luksumine, mida meditsiinis nimetatakse singultuseks (ladina keeles nutt, ragistamine), on põhjustatud tahtmatu, kiire diafragma, sulgedes glottid. Sissehingamisel tekivad tüüpilised luksumishelid, kui sisse imetud õhk põrkab vastu kinniseid glottisid.
Luksumise arengu levinumad põhjused
Luksumise põhjused varieeruvad, kuid luksumise võivad põhjustada mitmed erinevad põhjused:
- Ka toidu või joogi tarbimine külm või liiga kuum.
- Alkohol
- Kiire söömine või joomine
- Rasedus
- Stress
- Seedetrakti haigused
Näpunäiteid luksumise vastu
Näpunäiteid, kuidas oma luksumine neid on palju. Enamik on teie mõjus vastuolulised. Siin on väike valik:
- Koos pöidlad kõrvade katmiseks ja väikeste sõrmedega katmiseks nina, hoides samal ajal hinge kinni.
- Laula valjusti
- Joo äädikat
- Hirmutage
- Söö suhkrut
Kõik need tegevused stimuleerivad parasümpaatiat närvisüsteem, mis on osa autonoomsest närvisüsteemist. Ehk lahendab see teie luksumine.
Kui ei, siis oota ja vaata. The diafragma tavaliselt rahuneb üsna kiiresti. Parim viis selleks on enda tähelepanu juhtimine. Tõenäoliselt pärineb see vana komme luksumise käes kannatajatelt küsida, mida te kolm või enam päeva tagasi sõite.
Kust tulevad luksumine?
Tegelikult on luksumine sünnieelse aja reliikvia. Jaoks lootele, luksumine on vajalik refleks. See peab harjuma eluga „väljaspool“, olles endiselt väljaspool lootevesija teeb seda koos hingamisharjutused, muuhulgas. Suletud glottis takistab sissevoolu lootevesi.
Pärast sündi on luksumine bioloogiliselt võttes täielik jama. Kuid kui selle esinemine meid siiski jätkab, siis vähemalt sagedus hääbub: lapsepõlves "luksume" 3,000 korda rohkem kui täiskasvanueas!
