Mõju
Keha rahustamine ja närvisüsteem põhineb palderjan juured. See sisaldab:
- Eeterlikud õlid
- Iridoidid ja
- Valeriinhape ja selle derivaadid. On tõestatud, et närvilisus ja unehäired on leevendatud.
Alkohooliku võtmisel öine ärkamisfaas väheneb palderjan ekstrakt päevaseks annuseks 400 kuni 900 mg. Sissevõtmise kestus peab kestma vähemalt 10 kuni 14 päeva. Enne a võtmist pidage alati nõu oma arstiga palderjan juureekstrakt.
Palderjani toimeained mõjutavad tõenäoliselt närvirakkude metaboolset aktiivsust. Une soodustav toime algab aeglaselt pärast palderjani võtmist. Esimesi õnnestumisi võib näha kõige varem 5–14 päeva pärast. Pärast pikemat manustamist, mis kestab 4 nädalat ja on väga doseeritud, tuleb palderjani annust uuesti aeglaselt vähendada.
Annustamisvorm
Valeriajuurt kasutatakse kõige sagedamini valmispreparaadina (vormis Päevane annus peaks vastama 2–3 g kuivatatud palderjanijuurele. Teepreparaate võib kasutada ka sisemisteks rakendusteks. Näiteks valatakse palderjanijuuri teelusikatäis üle 150 ml keeva veega.
Tee pingutatakse ja juuakse umbes tund enne magamaminekut. Palderjani tee tagab parema une. Lisaks pakub palderjanivann lõõgastus ja rahustav (eriti lihaspingete korral).
Vanni lisaaine jaoks võta 75–100 g palderjanijuuri ja vala neile 2 l keeva veega. 10–15 minuti pärast pingutage ja lisage vanniveele. - tabletid
- Drop
- Dražeed.
