kokkuvõte
Põletik peroneaalsed kõõlused välimisel alumisel jalg on tavaliselt tingitud spordi ajal ülekoormusest. Teraapia on suunatud haavade paranemist faasid, kusjuures esmalt keskendutakse vallandava spordi leevendamisele ja peatamisele ning hiljem aktiivsete harjutuste kaudu, et naasta vana funktsionaalsuse juurde ja vältida kordumist. The haavade paranemist protsess kestab mitu nädalat kuni mitu kuud, kuna kõõluste kude paraneb halva tõttu väga aeglaselt veri ringlus.
Krooniliste põletike vältimiseks tuleks regenereerimisaegu jälgida ka hiljem spordile naastes. Sellel võivad olla tõsised tagajärjed, nagu paindlikkuse kaotus ja kogu lihasahela edasine lühenemine. Hea koostöö korral on siiski konservatiivne ravi peroneaalse kõõluse põletik on tavaliselt edukas.
Kõik selle sarja artiklid:
