Ravi / teraapia
Oksendamine stressi tõttu saab ravida erineval viisil. Näiteks kui tegemist on ootamatu kaotuse või olulise eksamiga, oksendamine peaks pärast olukorra lõppu uuesti peatuma. Kuid sageli oksendamine võib esineda ka püsiva või korduva stressi korral.
Seda tuleks ravida. Tähtis on stressist vabaneda või vähemalt luua paremad strateegiad stressiga toimetulekuks. Stress tekib sageli olukordades, mida tajutakse lahendamatute või ülepingutavatena.
Selliste olukordade lahendamiseks võib olla kasulik leida strateegiaid. Kui sellest kõigest ei piisa, tuleks otsida professionaalset abi. Psühhoterapeutiline ravi võib parandada stressi käsitlemist või aidata lahendada konflikte.
Sageli võib vestlus perearstiga olla esimene samm selles suunas.
- Lühiajalises perspektiivis võivad ravimid aidata iiveldus. Kuid see ei ole sümptomite põhjuslik ravi.
- Kui väga praegune olukord on suure stressi vallandaja, ei pruugi ravi vajalik olla.
- Püsiva stressi vältimiseks on regulaarne ajaarvamine väga oluline.
- See hõlmab selgeid kokkuleppeid või täpseid tööjuhiseid, kui igapäevases töös ilmnevad probleemid.
- Samuti võib olla kasulik harjutada stressiga toimetulemist teatud olukordades. See hõlmab näiteks progresseeruvat lihast lõõgastus.
Kestus / ennustus
Alates stressi tõttu oksendamine sõltub suuresti stressi põhjusest, võib selle kestus varieeruda. Kui tegemist on ägeda olukorraga, näiteks olulise eksamiga, eeldatakse, et oksendamine lakkab pärast päästiku ületamist. Kui see pole nii, võib oksendamise põhjustada mõni muu põhjus.
Kuid stress võib kesta ka pikemat aega ja põhjustada seeläbi ikka ja jälle oksendamist. Sellisel juhul tuleb ravi läbi viia, võib-olla psühhoteraapilise toega. Kui seda ei juhtu, võib oksendamine isegi süveneda või esineda täiendavaid sümptomeid.
Samuti on võimalik, et selline ravi võtab kauem aega. Tavaliselt kaob stressist põhjustatud oksendamine siis, kui stress on leevendatud või on leitud võimalusi stressiga hästi toime tulla.
