Käivitamisfaasis või kui kahtlustatakse ACL-i vigastust, toimige vastavalt PECH-režiimile:
P sporditegevuse pausi / katkestuse korral.
E nagu jää põlveliigese lokaalseks jahutamiseks
C kokkusurumiseks, st kinnitage surveside
H kui vigastatud jäseme tõstmine kõrgemale süda tasemel.
Meditsiinilised abivahendid
Aktiivse liikumise lahas (CAM splint; Kontrollitud aktiivne liikumine); see on “pedaalimismasin”, mis hõlmab mõlemat jalga; näidustus: eesmise ristatisideme rebenemise järeltöötlus; protseduuri eesmärk: liigese stabiliseerimine, valu ja turse vähendamine ning põlve degeneratiivsete muutuste pikaajaline ennetamine
Passiivse liikumise lahas (CPM splint; inglise. Pidev passiivne liikumine) jalg; tähis ja eesmärk: vt eespool.
Kvaliteedi ja efektiivsuse instituudi (IQWiG) mainitud kahe meetodi hindamine: liikumisulatuse ja valu, ei näita CAM ja CPM lahase võrdlus ravirühmade vahel olulisi erinevusi; üldiselt tuuakse välja, et õppeolukord on kehv.
Füsioteraapia (sh füsioteraapia)
Lihaste treenimine nelipealihase reielihas (nelja peaga kints lihas) alates esimesest päevast pärast operatsiooniKolmandik mõjutatutest saavutab lihastreeninguga häid tulemusi. Üks kolmandik peab oma tegevust piirama. Kolmandik kogeb komplikatsioone.
Mobilisatsiooni suurendamine pärast teist nädalat pärast operatsiooni.
Treening aktiivse liikumise lahastega (CAM, Controlled active Motion): mõlemad pedaalimismasinad; vt allpool “Meditsiinilised abivahendid”