Ägenemise ennetamine
Ägenemise ennetamine: see ravimeetod järgib ka erinevaid etappe.
- Selles etapis tuvastatakse olukorrad, kus patsient on varem kogenud teatud meeleolu, mis viis tarbimiseni.
- Etapp Kuidas saab ohtlikke olukordi vältida: Sageli on sõltuvusega patsiendid väga problemaatilises elus. Sel põhjusel tuleb koos nendega selgitada, kas ja kuidas saab just selles elusituatsioonis muutusi tuua.
Sageli tuleb vanadest “sõpradest” eralduda, et uuesti ohtu sattuda.
- Etapikäitumise muutus: see etapp on spetsiaalselt vana käitumise muutmise või kustutamise kohta. Sel eesmärgil õpib patsient nt lõdvestustehnikaid või protseduure, mille abil saab kriitilisi mõtteid muuta või peatada
- Selles etapis on oluline teha koostööd patsiendiga, et ta õpiks endasse uskuma. Ainult need, kes suudavad ennast ja õpitud käitumist positiivseks hinnata, suudavad ohtlikes olukordades ennetada tagasilangust.
- Etapp, mis juhtub pärast ägenemist: ägenemised on sagedased.
Sel põhjusel peavad nad olema osa ravist. Selles olulises etapis peab patsient tegelema ägenemise võimalusega ja pakkima hädaolukorra, mida saab kasutada, kui tagasilangust ei olnud võimalik ära hoida. (nt kuidas vältida aine edasist tarbimist, kust abi saada jne). Uuringud on näidanud, et ülalnimetatud terapeutilised lähenemisviisid saavutavad oluliselt paremaid tulemusi kui teised. Umbes pooled kõigist alkoholisõltlastest olid alaliselt karsklased isegi mitme aasta pärast.
