Kontrollitud kasutamine
Ainete kontrollitud kasutamine: on erinevaid arvamusi küsimuses, kas ainult aine püsiv hoidumine või ka kontrollitud kasutamine on hea ravivahend sõltuvuse vastu võitlemisel. Tegelikult on tõendeid selle kohta, et mõned patsiendid suudavad rohkem alkoholi tarbida kindlaksmääratud koguses ja mitte midagi muud. Sarnast lähenemist kasutatakse ka opiaatidest sõltlaste ravimisel. Kunstlike opiaatidega, näiteks metadooniga asendamine võib neutraliseerida nii kõrge nakatumisohu kui ka sagedase kuritegeliku käitumise. Paralleelselt sellega viiakse läbi psühhoterapeutilisi meetmeid.
Psühhoterapeutilised meetodid
Psühhoterapeutilised meetodid (lihtsustatud esitus): kui teadmised nii häire kui ka võimalike meetmete kohta on paranenud, on viimastel aastatel välja töötatud spetsiaalne haigusega seotud lähenemisviis.
- Teraapia motivatsioon
- Ägenemise ennetamine
- Etapp: probleemi ja selle tausta analüüs Selles esimeses olulises etapis selgitavad terapeut ja patsient, milline põhjus oli lõplikult vastutav ravi alustamise eest. Lisaks on selgitatud, milliseid positiivseid tagajärgi selline ravi võib endaga kaasa tuua.
Lisaks analüüsitakse patsiendi enda ootusi ja võimalikku karskust.
- Etapp: muutusi soodustavate tegurite ja muutusi pärssivate tegurite kindlakstegemine. Selles etapis selgitavad patsient ja terapeut näiteks retsidiivi ohtu, kui patsient jääb oma tuttavasse keskkonda. Selles etapis on patsiendil oluline ka mõelda teraapia lõppemisele järgnevale ajale (tulevikuperspektiivid)
- Etapp: eesmärgid Selles teraapia etapis tuleb koos patsiendiga välja töötada realistlikud eesmärgid.
Näiteks saab selgitada, kas soovitakse tegelikult karskust või kas patsient pooldas kontrollitud joomist või jätkuvaid harjumusi. Ainult siis, kui patsient suudab seada endale usaldusväärselt realistlikud eesmärgid, on teraapia pikas perspektiivis edukas.
- Taseme paremusjärjestus: Sellel tasemel koostatakse jaotused, mis on patsiendi jaoks eriti olulised. Selleks loob patsient pingerida, kus on sõnastatud ennekõike eesmärgid, mis viivad võimalikult kiiresti eduelamuse juurde.
- Teraapia rakendamise etapp: selles etapis räägitakse eelmistes etappides välja töötatud eesmärkide rakendamisest.
Lisaks õpib patsient näiteks seda, kuidas parandada oma võimeid, mis on vajalikud käitumise püsivaks muutmiseks. Lisaks õpib ta ennast kontrollima erinevates olukordades, et säilitada oma enesekontroll. Lõpuks kustutatakse ärritajad, mis võivad põhjustada tagasilangust.
