Kuidas saab vältida neerukivide teket?
Meetmed ennetamiseks neer kivid on eriti kasulikud patsientidel, kellel on juba vähemalt üks kord olnud neerukivi, sest vastasel juhul ilmuvad kivid uuesti üle poole neist. Asjakohase ennetamise teostamiseks on oluline läbi viia uriini ja veri diagnostilise protseduuri osana tehtavad testid, samuti maha tulnud kivide analüüs, et välja selgitada, mis kive põhjustas ja millistest ainetest need koosnesid, kuna sõltuvalt kivi tüübist järgitakse erinevaid profülaktilisi protseduure. Neerukivide riski vähendamiseks üldiselt on soovitav juua piisavas koguses vett (ideaalis umbes 3 liitrit päevas!
), ideaalselt kogu päeva jooksul hästi jaotatud. Samuti peaksite veenduma, et teete regulaarselt trenni, hoiate sobivat kehakaalu ja sööte tasakaalustatult dieet kiudainerikas. Lisaks on konkreetsed soovitused, eriti toitumiskäitumise osas, mis antakse sõltuvalt kivide tüübist.
koos kaltsium (fosfaat) kive, kaltsiumirikkaid toite, eriti piima ja piimatooteid, tuleks vältida. Oksalaatkividega vastupidi! Seda tüüpi kivide puhul peaksite siiski vältima nii palju kui võimalik, kuna need toidud sisaldavad suures koguses oksalaati.
Kusihappekivide puhul on soovitatav kinni pidada madala puriinisisaldusega toitumiskavast, mis tähendab ennekõike (eriti rasvaste) lihatoodete, rupsi ja kaunviljade vältimist.
- Rabarber,
- Spinat,
- Must ja roheline tee,
- Šokolaad,
- Kakao,
- Peet ja
- Pähklid,
Lisaks, sõltuvalt komponentidest neer kive, saab uriini pH-väärtust muuta kas hapestades või leelisemaks muutes, vähendades seeläbi uute kivide tekkeriski. Lisaks teatud ravimid nagu allopurinoolile, tiasiidid või antatsiidid võib manustada ka uriini normaalse koostise tagamiseks. Kui põhihaigus on seotud suurenenud riskiga neer kive, saab nende arengut muidugi ära hoida, kui põhihaigust edukalt ravida. Piisava, individuaalselt kohandatud profülaktika korral, mida patsient järjekindlalt teostab, võib kordumise riski pärast tekkinud neerukivi (ägenemist) vähendada umbes 5% -ni.
Kõik selle sarja artiklid:
