Seljavalu
tagasi valu erinevusega jalg pikkus on väga levinud. Tavaliselt tagumine valu on esimene märk sellest, et vaagnas on midagi valesti ja jalg pikkus. Eriti alaselg on väga tundlik.
Vaagna kallutatud asendi tõttu jalg pikkuse erinevus, tekib nihutatud lihastoonus. Üks pool on palju pingelisem kui teine. Kui trauma, näiteks kummardumine, põhjustab koormuse suurenemist, valu käivitatakse tavaliselt ainult tegelikult.
Arst vaatab patsienti terviklikult ja seejärel leiab diagnostiliste leidude põhjal tavaliselt jala pikkuse erinevuse. Patsiendile määratakse valuvaigistid või süstid ja füsioteraapia probleemide lahendamiseks. Ägeda faasi korral leevendab valu lisaks massaažidele ja mobilisatsioonile lisaks soojuse rakendamisele. Hilisemas faasis treenitakse lihasprobleeme.
Skolioos
Kui kahjustatud patsiendil on skolioos, see on tavaliselt jala pikkuse erinevuse põhjuseks. Kuna selg ei ole sirge, kuid teeb ühelt küljelt märkimisväärse kõvera, kallutatakse vaagna vastavalt ja tõmmatakse jalg sellega üles. Enamikul juhtudel skolioos, on jala pikkuse erinevus ainult minimaalne, nii et kõndides pole muutusi märgata. Kui skolioos on raskem, võib kõnnaku muster muutuda.
Skolioositeraapias on Schrothi tüüpi ravi, mille käigus tugev positsioon venitatakse ja nõrk pool treenitakse spetsiaalsete asendite abil. Teraapia algab tavaliselt aastal lapsepõlv, kuna skolioosi tunnustatakse nüüd juba varajases eas. Kui skolioosi diagnoositakse alles täiskasvanueas, on väärasendi muutus vaevalt võimalik.
Valu ja eriti skolioosi süvenemise vältimiseks tuleks siiski teha konkreetseid harjutusi. Nõrka külge saab treenida külgtoe või käetoega ning tugevat külge saab pöörlevate asenditega, näiteks pöörlevavenitus asend või C-sirutusasend. On oluline, et seda tehakse regulaarselt, olenemata sellest, kas lapsepõlv halvenemise vältimiseks.
Kõik selle sarja artiklid:
