Põhjustab jala pikkuse erinevust
Põhjused a jalg pikkuste vahe on erinev ja neid saab määrata kahele erinevale tüübile. Anatoomilise korral jalg pikkuse vahe, tekkis kasvu ajal häire. Kas käbinäärme vigastus (kasvuplaadi vigastus) või luumurrud, puusa väärkohtlemine nagu coxa vara või puusa düsplaasia võib vallandada ka muutuse kasvus.
Funktsionaalne jalg pikkuse erinevus võib olla põhjustatud lihaste tasakaalustamatusest. Puusaliigese kontraktuuridest tingitud liikumispiirangute tõttu on üks külg koormatud oluliselt rohkem kui teine, mille tulemuseks on näiline lühenemine. Skolioos lülisammas viib a vaagna kaldus ja seega võib jala ühe külje lühenemine olla ka a põhjuseks jala pikkuse erinevus. Funktsionaalne jala pikkuse erinevus võib kiiresti ärritada venitus tehnikat ja seda saab lühikese aja jooksul muuta, mis võimaldab eristada jalgade funktsionaalset ja anatoomilist erinevust.
Vaagna viltus
A vaagna kaldus jala pikkuse erinevusega on sageli kaasas. Kuna jalad ei lõpe ühel tasapinnal, nihkub vaagen vastavalt. Lihaste tasakaalustamatuse tõttu on vaagen tavaliselt fikseeritud teatud asendis.
Probleemid saavad nähtavaks täpse diagnoosi abil. Seejärel mobiliseeritakse vaagen vastavalt asendile. Jala kangi abil, mida saab kasutada vaagnale tõmbamiseks, proovitakse puusa tsentreerida ja vaagen ühte tasapinda viia.
Varsti pärast ravi lõppu vaagna kaldus on tavaliselt korrigeeritud, kuid ei kesta kaua, sest vaagna ümbritsevad lihased hoiavad seda paigas. Alaselja sirutaja, quadratus lumborum (kandiline nimmelihas), ischiocrual lihased (tagumine hüpertonus (suurenenud lihaspinge)) kints lihased) või reie esiosa, seda tuleks pehmete kudede tehnikaga vähendada. Ka seda lihaskonna piirkonda tuleks venitada.
Ischiocruale (taga kints lihased) tuleks venitada nii, et vaagnat ei tõmmata püsivalt tahapoole, mis muudaks keha staatikat. Seda lihast saab venitada lamavas asendis, tõstes välja sirutatud jala, kõndides seistes kätega põranda poole või asetades jala kõrgusele ja kõndides käega jala juurde. Esiosa kints lihast tuleb arvestada ka vaagna kalde korral.
Kui see pole veniv, tõmbab see vaagna ettepoole ja alla. Seda saab venitada, tõmmates kanna tuharate poole. Need artiklid võivad teile ka huvi pakkuda:
- Vaagna viltus
- Harjutused vaagna kaldu
Kõik selle sarja artiklid:
