Seotud sümptomid
Poplitea fossa kõõluse põletik hõlmab peamiselt viit tüüpilist põletiku sümptomit: valu, poplitea fossa punetus, ülekuumenemine, turse ja piiratud liikuvus. The valu on kõige märgatavam, kui mõjutatud lihased on pingutatud ja seetõttu on see füüsilise koormuse ajal rohkem märgatav. Poplitea fossa punetus ja ülekuumenemine esineb peamiselt poplitea fossa ägeda kõõlusepõletiku korral.
Seevastu turse ja piiratud liikuvus võivad esineda nii kroonilise kui ka ägeda kõõlusepõletiku korral. Paljudel juhtudel viib kõõluse põletik ka kahjustatud lihaste vastupidavuse vähenemiseni, mille tulemuseks on jalg. Selle tulemuseks on ebaühtlane kõnnakumuster ja vähenenud füüsiline jõudlus.
Kui selline kõõluse põletik põlve õõnes kestab pikemat aega, liikumisharjumusi saab valesti meelde jätta, mis võib mõjuda naabruses liigesed. Pikemas perspektiivis on pahkluu kahjustada võib ka puusa. Mitte harva viivad selga ka jalgade lihaskonna haigused valu.
Diagnoos
Sümptomite alguses tuleb esimene teraapia läbi viia vastavalt PECH-skeemile (puhkus, jää, kokkusurumine, tõus). Füüsiline koormus tuleks kohe peatada. Valus põlve õõnes saab jahutada, turse ja kahjustatud vastu rakendatakse sidet jalg on üles tõstetud.
Pärast jahutamist põlve õõnes võib ajutiselt valu leevendada, on oht kõõlust pärast uuesti üle koormata. Seetõttu tuleks rangelt kinni pidada koormuse purunemisest. Esimestel päevadel võite võtta ka põletikuvastaseid ja valu leevendavaid ravimeid.
Põlveliigese immobiliseerimiseks ka kindel lindiside või saab panna tugisideme. Kui esialgsed sümptomid on vaibunud, on külmravi asemel soovitatav rakendada soojust. See parandab veri vereringe ja lihaste metaboolne aktiivsus, nii et keha suudaks kõõluse põletikku paremini võidelda.
Pärast saab alustada ettevaatlikku treeningravi. Sellisel juhul on suur koormus Kõõlused põlveõõnes tuleks vältida. Selle asemel on esimene samm luua täielik liikuvus põlveõõnes.
Füsioterapeutilise ja meditsiinilise vaatluse korral saab koormust teraapia edenedes hoolikalt suurendada. Keskendutakse üha enam lihaste tugevdamisele. Harvadel juhtudel, kui kõõluse põletikul on nakkuslik põhjus, võib osutuda vajalikuks antibiootikumravi.
