Sport pärast Achilleuse kõõluse rebenemist
Sport pole isegi pärast an võimalik Achilleuse kõõlused rebenemine. Kannatanud peavad jalga täielikult liikumatuks muutma 6–8 nädala jooksul, enne kui saavad jätkata kerget treeningut. Nagu eespool kirjeldatud, koosneb see esialgu passiivsetest ja lihtsatest tugevdusharjutustest.
Vastupidavus spordialad nagu jalgrattasõit või ujumine võib uuesti alustada kõige varem 12 nädala pärast. Enne kontakteeruge spordialadega nagu korvpall, jalgpall või võrkpall ja spordid, mis nõuavad järske suunamuutusi, näiteks tennis saab jätkata, võib mööduda 5-6 kuud. Mõjutatud isikud peaksid tagama, et Achilleuse kõõlused ja seda ümbritsevad lihased on piisavalt taastatud ja tugevdatud, nii et pole otsest ohtu uueks vigastuseks või rebenemiseks. Seetõttu on väga oluline jätkata järjepidevaid treeninguid, eriti võistlevate, aga ka harrastussportlaste jaoks venitus harjutused Achilleuse kõõlused.
Kui kaua paranemisprotsess aega võtab?
Paranemise faasi kogukestus sõltub konkreetsest patsiendist. Sõltuvalt vanusest, seisundist sobivus ja tervis paranemise ajalugu võib olla kiirem või aeglasem. Kui patsient pole sportlane, on võimalik suhteliselt kiiresti naasta tavapärasesse tööellu, kuna spetsiaalne lahas võimaldab liikuda. Hiljemalt pärast seda, kui lahas eemaldatakse 6–8 nädala pärast ja kasutatakse kiilukontsasid, saab kahjustatud inimene igapäevaelus rohkem liikuda. Kuid nagu eespool kirjeldatud, on sport täielikult võimalik alles pärast 3 kuni 12 kuud.
kokkuvõte
Kokkuvõttes an Achilleuse kõõluse rebend on vigastus, mida saab nüüd meditsiiniliselt väga hästi ravida. Mõjutatutel on head väljavaated täielikuks rehabilitatsiooniks. Sellest hoolimata on kõõluse ja selle ülesande keeruka koostoime tõttu pikk ja keeruline rehabilitatsiooniprotsess.
