. Achilleuse kõõlused asub kreeni tagaküljel. See ühendab kanna luu vasika lihastega. Kui see rebeneb, ei suuda kannatanu enam varvastel seista ja kõnnak on lameda jalaga.
. Achilleuse kõõlused võib rebeneda, kui väljastpoolt rakendatakse liiga palju jõudu. Mõjutatud inimese jaoks on see seotud suurega valu ja jala immobiliseerimine lahases 6–8 nädala jooksul, kuna jalga ei tohi esialgu koormata. Järelravi an Achilleuse kõõlused rebenemine on eriti oluline liikuvuse ja lihasjõu taastamiseks.
Mida varem vigastust ravitakse, seda suuremad on võimalused taastumiseks. Taastusravi saab aktiivselt alustada nii operatsiooni ajal kui ka pärast konservatiivset ravi kohe pärast lahase eemaldamist. Raviterapeut koostab patsiendi ja arstiga konsulteerides individuaalse rehabilitatsiooniplaani, et muuta jalg võimalikult kiiresti liikuvaks ja elastsemaks. Sporditegevuse jätkamine on tavaliselt ilma piiranguteta võimalik alles 4–12 kuu pärast.
Kuidas Achilleuse kõõluse purunemist konservatiivselt ravitakse?
Konservatiivne ravi Achilleuse kõõluse rebend on võimalik, kui see pole kõõluse täielik rebend. Kui ultraheli võib näidata, et kõõluse kaks otsa on lähestikku ja nende koos kasvamise ohtu pole, operatsiooni saab vältida. Mõjutatud isik peab seejärel suu immobiliseerima terava jala asendis ja talle antakse selleks spetsiaalne lahas. Nurka vähendatakse nädalast nädalasse, nii et pärast lahase eemaldamist on jalg umbes 6-8 nädala pärast juba tavapärases asendis. Paranemisprotsessi optimaalseks edendamiseks on vajalik intensiivne ja regulaarne füsioterapeutiline hooldus.
Füsioteraapia pärast Achilleuse kõõluse rebenemist
Füsioteraapia on eriti oluline pärast Achilleuse kõõluse rebend selleks, et taastada Achilleuse kõõlus ja lihased, mis on nii kaua lahase kandmisega äärmiselt nõrgenenud. Teraapiat alustatakse ka siis, kui lahast veel kasutatakse lümf drenaaž ja kergete lihaste tugevdamise harjutused. Lahases olev kiilukand, mis hoiab jala pärast operatsiooni terava jalaasendis, reguleeritakse nädalast nädalasse madalama nurga all, nii et jalg naaseb järk-järgult tavapärasesse asendisse.
Kui patsient tuleb füsioterapeutilisse asutusse diagnoosiga Achilleuse kõõluse rebend, see on tavaliselt umbes üks nädal pärast operatsiooni või vigastust. Jalg on endiselt spetsiaalses lahas ja seda ei tohi koormata. Füsioterapeudi jaoks tähendab see, et kõigepealt tuleb alustada passiivset ravi.
Lümf drenaaž ja muu massaaž turse vastu võitlemiseks kasutatakse tehnikaid valu. Programmis on ka kõnnakutreening ja kõõluse külge kleepumise vältimise meetmed, samuti lihaste elektriline stimulatsioon ja külmeteraapia. Kui patsiendil lubatakse lahas eemaldada 6–8 nädala pärast, alustab terapeut tavaliselt passiivsete harjutustega, et liikumatu Achilleuse kõõlus pärast pikka puhkeaega taas liikuvaks muuta.
Füsioterapeut liigutab patsiendi jalga passiivselt, st ilma, et patsient ise liikumist aitaks. Paljud liikumised tuleb kõigepealt uuesti õppida, kuna pikk puhkefaas tähendab, et liikumisjärjestusi ei saa enam sujuvalt läbi viia. Seejärel soovitatakse patsiendil järk-järgult aktiivselt osaleda liikumisjärjestustes.
Esialgu tähendab see lihtsalt püsti tõusmist ja täiskoormuse panemist jalg. Paljud iseseisvalt kontrollitavad liigutused tuleb terapeudi abiga uuesti õppida, nii et rehabilitatsiooniprogrammi see osa algab kõnnaku ja seisuharjutustega, kusjuures patsient sooritab terapeudi juhendamisel lihtsaid harjutusi. Samuti väga õrn sport nagu ujumine või aqua sörkimine saab lisada koolitusplaan.
Spetsiaalsete harjutuste kaudu pahkluu mobiliseeritakse uuesti ja kaotatud lihaskond ehitatakse samm-sammult üles. Venitus Achilleuse kõõluse harjutused on samuti osa programmist, et saada Achilleuse kõõlus paindlikuks ja elastseks. Pärast u.
12 nädalat võite füsioterapeudi järelevalve all alustada jooksmine jällegi kerge jooksutreeninguga (esialgu ilma tõusuta) on lubatud ka rattasõit. Mõlemal küljel on sel ajal endiselt kanna kõrgust, et mitte ravivat kõõlust üle koormata, eemaldatakse need alles umbes 6 kuu pärast. Reeglina suudavad enamik patsiente 6 kuu pärast täielikku osalemist kontaktivabas spordis jätkata ja 9 kuu pärast on need spordialad tavaliselt ka ilma piiranguteta võimalikud. Kui patsiendil lubatakse lahas eemaldada 6–8 nädala pärast, alustab terapeut tavaliselt passiivsete harjutustega, et liikumatu Achilleuse kõõlus pärast pikka puhkeperioodi uuesti liikuvaks muuta.
Füsioterapeut liigutab patsiendi jalga passiivselt, st ilma, et patsient ise liikumist aitaks. Paljud liikumised tuleb kõigepealt uuesti õppida, kuna pikk puhkefaas tähendab, et liikumisjärjestusi ei saa enam sujuvalt läbi viia. Seejärel soovitatakse patsiendil järk-järgult aktiivselt osaleda liikumisjärjestustes.
Esialgu tähendab see lihtsalt püsti tõusmist ja täiskoormuse panemist jalg. Paljud iseseisvalt kontrollitavad liigutused tuleb terapeudi abiga uuesti õppida, nii et rehabilitatsiooniprogrammi see osa algab kõnnaku ja seisuharjutustega, kusjuures patsient sooritab terapeudi juhendamisel lihtsaid harjutusi. Samuti väga õrn sport nagu ujumine või aqua sörkimine saab lisada koolitusplaan.
Spetsiaalsete harjutuste kaudu pahkluu mobiliseeritakse uuesti ja kaotatud lihaskond ehitatakse samm-sammult üles. Venitus Achilleuse kõõluse harjutused on samuti osa programmist, et saada Achilleuse kõõlus paindlikuks ja elastseks. Pärast u.
12 nädalat võite füsioterapeudi järelevalve all alustada jooksmine jällegi kerge jooksutreeninguga (esialgu ilma tõusuta) on lubatud ka jalgrattasõit. Mõlemal küljel on sel ajal endiselt kanna kõrgus, et mitte ravivat kõõlust üle koormata, need eemaldatakse alles umbes 6 kuu pärast. Reeglina suudavad enamus patsiente kontaktivaba spordiga täielikult jätkata 6 kuu möödudes, pärast 9 kuud on need ka tavaliselt jälle piiranguteta võimalikud.
