Edasised ettevaatusabinõud või ennetusmeetmed
Kõige olulisem kolorektaalne vorm vähk skriining on individuaalse elustiili sihipärane kohandamine. Liiga vähe liikumist, raske ülekaaluline, kõrge rasvasisaldusega toit ning alkoholi ja / või tarbimine nikotiin kuuluvad soolestiku arengu kõige olulisemate riskitegurite hulka vähk. Sel põhjusel muutus dieet võib juba soolestikus olulise panuse anda vähk ärahoidmine.
Patsiendid, kellel on näiteks perekondlikel põhjustel juba olnud koolon vähk peaks vältima rasvarasva sagedast tarbimist. Tasakaalus dieet rohkete kiudainete ning piisava puu- ja köögivilja sisaldus võib oluliselt vähendada soolevähi riski. Lisaks tuleks lühikesi spordiseansse korraldada vähemalt 3 päeva nädalas. Sageli aitavad lühikesed jalutuskäigud õhtul soolevähki tõhusalt ennetada. Tarbimine nikotiin samuti tuleks alkoholi kasutamist piirata või täielikult lõpetada.
Kui kasulik on jämesoolevähi sõeluuring?
Jämesoolevähi sõeluuringud, nagu enamik skriiningteste, võivad tunduda mittevajalikud. Kuigi pärasoolevähi tekkimise tõenäosus on väike, on varajane avastamine äärmiselt oluline. Vähiravis on vähi varajane avastamine kõige olulisem prognostiline tegur.
Abil colonoscopy, polüübid ja jämesoolevähi eelkäijaid on võimalik varases staadiumis avastada ja eemaldada, mis võib peagi põhjustada pahaloomulise haiguse. Selles etapis ei ole rakud veel kogu kehas levinud ja muutused pole veel soolestikus ka kahjustanud. Seetõttu on jämesoolevähi sõeluuring väga oluline diagnostiline kriteerium ja suurendab haiguse korral vähi ravimise ja õigeaegse ravi võimalusi. Koolon vähi sõeluuring on eriti intensiivne ja hästi uuritud, kuna see on täiskasvanutel üks levinumaid vähke.
Kui ohutu on kiirtest?
Tänapäeval viiakse läbi uuringuid paljude kiirtestimismeetodite kohta ja need on lihtsad koolon vähi sõeluuringute meetodid. Igapäevases meditsiinielus eksisteerib hemokultkatse ehk väljaheidete test siiski lihtsa katsemeetodina verejooksu varajaseks avastamiseks, mille põhjuseks võib olla käärsoolevähki. Katse ohutus on siiski piiratud.
Verejooksu esineb varajases staadiumis harva ja test ei suuda usaldusväärset diagnoosi anda isegi olemasolevate kasvajate korral. Teiselt poolt võib test paljudel juhtudel näidata ka valepositiivseid tulemusi, kuigi sooles pole kasvajat ega verejooksu esinenud. Kiirtesti ohutus on seetõttu tõsiselt piiratud, kuid seda saab siiski kasutada olulise kahtlustatava diagnoosi kinnitamiseks lihtsa protseduuri abil.
Millises vanuses peaksin minema ennetavasse hooldusesse?
Pensioniiga varieerub vastavalt individuaalsele riskile või varasemate näidustuste ja muutuste põhjal. Täiskasvanud inimesel, keda see ei mõjuta, on siiski teatud vanusepiirangud, mille ületamisel a tervis jälgimisprotokoll on meditsiinilisest seisukohast soovitatav. Kuna uuringute kohaselt suureneb haigestumisrisk pärast 50. eluaastat tugevamalt, soovitatakse ka esimesi ennetavaid uuringuid selles vanuses.
Hemokultse väljaheite uuringut ja rektaalse digitaalse palpatsiooni uuringut soovitatakse igal aastal alates 50. eluaastast. Alates 55. eluaastast colonoscopy on meditsiiniliselt soovitatav ka ennetava meetmena. Kuna see on keerulisem protseduur ja muudatused nagu polüübid kasvab ainult aeglaselt, seda tehakse profülaktiliselt umbes iga 10 aasta tagant.
Ebanormaalsete väljaheidete uuringute või varem diagnoositud soole kõrvalekallete korral a colonoscopy tuleks teha sagedamini, näiteks iga 2 aasta tagant. Spetsiaalsete riskijuhtude korral võib kolonoskoopiat teha kuni iga 2 kuu tagant, sõltuvalt individuaalsest otsusest. Inimesed, keda juhtum puudutab käärsoolevähki 1. astme perekonnas soovitatakse esimene kolonoskoopia teha ka hiljemalt 45-aastaselt.
