Tüüpilised vead | Tagantkäsi kahemõtteline

Tüüpilised vead

Tüüpilised tagantkäe vead

  • Tennise reketit ei peeta tagakäega, vaid otsakäepidemega Järgmine: liiga palju peopesa painutust randmes, randme ülekoormus
  • Tulemus: liiga palju peopesa painutamist randmel, randme ülekoormus
  • Ainult ülakeha väike pöörlemine Järgmine: keha pinget pole, lühem kiirendusdistants, liiga aeglane löögiliikumine Korrektsioon: pöörake ülakeha, visake ravimipall külili
  • Tulemus: puudub keha pinge, vähenenud kiirendusdistants, liiga aeglane liitumisliikumine
  • Parandus: pöörake ülakeha, visake ravimipall külili
  • Liiga hilja tagurpidi tagasikäigul: kohtumispunkt keha taga ja seetõttu kontrolli kaotamine Korrektsioon: sihipärane, varajane tagasilöök
  • Tulemus: kohtumispunkt keha taga ja seeläbi kontrolli kaotamine
  • Parandus: sihipärane, varajane taastumine
  • Klubi pea langetamine löögiliikumisel puudub. Järgmine: klubi ei liigutata ülespoole ülespoole ja ei toimu tippude parandust
  • Tulemus: klubi ei liigutata ettepoole ega ülespoole ning ühtegi tippu ei toimu
  • Parandus: palli löömisel puudutage maad klubiga
  • Tagumine asend: järgimine: kehvem kontroll, klubi on löögipunktis avatud, kiiruse kadu Parandus: astuge väljakule pärast palli löömist
  • Tulemus: kehvem kontroll, löögipunktis klubi avatud, kiiruse kaotus
  • Parandus: pärast palli löömist tehke samm väljakule
  • Järgnevad: randme kramp, ebavajalik lihaste pingutamine, vedeliku löömine puudub
  • Tagajärg: randme kramp, ebavajalik lihaste pingutamine, vedeliku löömine puudub
  • Tulemus: liiga palju peopesa painutamist randmel, randme ülekoormus
  • Tulemus: puudub keha pinge, vähenenud kiirendusdistants, liiga aeglane liitumisliikumine
  • Parandus: pöörake ülakeha, visake ravimipall külili
  • Tulemus: kohtumispunkt keha taga ja seeläbi kontrolli kaotamine
  • Parandus: sihipärane, varajane taastumine
  • Tulemus: klubi ei liigutata ettepoole ega ülespoole ning ühtegi tippu ei toimu
  • Parandus: palli löömisel puudutage maad klubiga
  • Tulemus: kehvem kontroll, löögipunktis klubi avatud, kiiruse kaotus
  • Parandus: pärast palli löömist tehke samm väljakule
  • Tagajärg: randme kramp, ebavajalik lihaste pingutamine, vedeliku löömine puudub