Milline spordiala on soovitav? | Scheuermanni tõbi
Milline spordiala on soovitatav? Süvenemise vastu võitlemiseks tuleks tugevdada seljalihaseid ja edendada selgroo liikuvust. Lisaks soovitatakse liigeseid õrnalt harrastada nagu ujumine, jooga, pilates ja lõõgastusharjutused. Lisaks tuleks regulaarselt teha seljaharjutusi ja/või spetsiifilisi jõutreeninguid. Eriti noorukieas on oluline… Milline spordiala on soovitav? | Scheuermanni tõbi