Mis on aquafitness? Aquafitness on koondnimetus veespordiga tegelevatele spordialadele, mis treenivad kogu keha. Vesi võib olla rindkere sügav või isegi sügavam. Lisaks kasutatakse treeningul kõige rohkem erinevaid materjale, need võivad olla ujumisnuudlid, rõngad, vööd, hantlid, kettad või veeratas. Siht … aquafitness
Kes ei tegeleks aqua fitnessiga? Tervete inimeste jaoks ei ole probleem käia aquafitnessi kursustel. Igasuguste haiguste korral tuleb enne veepiisakursusele minekut alati arstiga nõu pidada, et võimalikud riskid välistada. Eriti kardiovaskulaarsete haiguste all kannatavad patsiendid peaksid enne alustamist kindlasti oma arstiga nõu pidama ... Kes ei tegeleks veespordiga? | Aquafitness
Aquafitness rasedatele Naised soovivad hoolimata edenevast rasedusest endiselt kergeid spordialasid teha. Siiski ei soovitata rasedale kõiki spordialasid. Aquafitness võib siin olla hea alternatiiv. Rasedatele mõeldud erikursusi pakutakse paljudes kohtades ja need on kohandatud rasedate vajadustele. Üks… Aquafitness rasedatele | Aquafitness
