Hingamisharjutused: kuidas need toimivad
Mis on hingamisharjutused? Kuna igapäevaelus on hingamine tahtmatu, saab teadlikult sooritatud hingamisharjutustega õppida õigesti hingama. Hingamisteraapias või hingamisvõimlemises kasutatakse selleks erinevaid hingamisharjutusi. Need tugevdavad hingamislihaseid ja soodustavad kopsude liikuvust. Hingamisharjutuste eesmärk on… Hingamisharjutused: kuidas need toimivad
