Valu põlve õõnes
Valu aasta põlve õõnes pärast an väline meniski kahjustus võib olla mitu põhjust. Arenenud Bakeri tsüst, mis piirab liikumist pikas perspektiivis ja provotseerib turset, võib olla põhjus. Seda tuleks kontrollida ja vajadusel eemaldada.
kokkuvõte
Valu aasta välimine menisk võib põhjustada meniski rebenemine või blokeerimine. Trauma, mille korral põlv teeb tugevat pöörlevat liikumist, kuid madalam jalg on fikseeritud on kõige levinum põhjus. Blokeeringu põhjustab tavaliselt kiire pikendamine pärast pikka istumist.
Kahjustuse korral nõuab pisar tavaliselt kirurgilist õmblust. Pärast seda tuleb läbi viia hoolikas järelravi. Koormust suurendatakse ainult aeglaselt ja harjutused muutuvad keerukamaks alles pärast võimalikku täiskoormust.
Oluline on tugevdada põlve ümbritsevaid lihaseid. See parandab stabiilsust. kooskõlastamine koolitus ja tasakaal koolitus on osa füsioterapeutilisest programmist.
