Koktsixi valu seoses kontraktsioonidega | Harjutused koksixi valu vastu raseduse ajal

Koktsiksivalu seoses kontraktsioonidega Kokkutõmbed võivad tekkida juba 20. rasedusnädalal, mida nimetatakse sünnitusvaludeks. Need kokkutõmbed võivad ilmneda ka selja-, kõhuvalu või koktsiksivaluna, kuid neid ei tohiks esineda rohkem kui 3 korda tunnis enne sünnikuupäeva ja mitte regulaarselt,… Koktsixi valu seoses kontraktsioonidega | Harjutused koksixi valu vastu raseduse ajal

Kokkuvõte | Harjutused koksixi valu vastu raseduse ajal

Kokkuvõte Coccyxi valu on raseduse ajal suhteliselt tavaline ja sellel võivad olla erinevad põhjused. Kuna vaagnarõngas lõdvestub raseduse ja sünnituse ajal loomulikult mõnevõrra, ei ole need kaebused murettekitavad, vaid ebameeldivad. Harjutustega vaagna ümbritsevate lihaste tugevdamiseks ja selja lõdvestamiseks võib sageli juba leevendust saavutada. Hoolikas rakendamine… Kokkuvõte | Harjutused koksixi valu vastu raseduse ajal

Põhjused | Harjutused peavalude vastu raseduse ajal

Põhjused Hormonaalsed muutused, muutused vereringes, ainevahetuses ja magamisharjumustes muudavad naise organismi. Aju vereringe ja toitainetega varustatuse tõttu võib see põhjustada peavalu. Selliste stimulantide nagu nikotiini või kofeiini vältimine, mida rase võib olla varem tarbinud, võib põhjustada peavalu. Psühholoogiline stress võib… Põhjused | Harjutused peavalude vastu raseduse ajal

Põhjused / sümptomid | Harjutused istmikuvalu vastu raseduse ajal

Põhjused/sümptomid Istmikuvalud esinevad tavaliselt ühel küljel ja neil on tõmbav, “rebiv” iseloom. Tavaliselt kiirgavad nad alaseljast üle tuharate säärtesse. Selles piirkonnas võivad sensoorsed häired esineda ka surisemise (“moodustumise”), tuimuse või elektrifitseerivate / põletavate aistingute kujul. Harvadel juhtudel on ka istmikuvalud… Põhjused / sümptomid | Harjutused istmikuvalu vastu raseduse ajal